推 canilogin:腰不好的人那部分容易酸痛,倒踩腳踏車練腰力吧 61.59.200.118 03/14
我在打全場時常常小腿下方的肌肉會很酸痛
在跑操場時也是一樣 明明就不是很喘
但就撐不了全場
請問這個問題有辦法改善嗎?
謝謝!
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