Re: [問題] 體能問題

[logihse (為什麼不會打籃球呢><")]

※ 引述《Nanus (開學了 XD)》之銘言：
: 我在打全場時常常小腿下方的肌肉會很酸痛
: 在跑操場時也是一樣 明明就不是很喘
: 但就撐不了全場
: 請問這個問題有辦法改善嗎?
: 謝謝!


你一次跑操場多少圈阿??

打全場比跑步累很多喔

如果沒有一次三十圈(400m)的話

我想應該很難打完半個比賽吧...

最重要的還是多跑一點

而且有空就去多跑跑步吧^^"

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◆ From: 163.22.16.176