※ 引述《h34911221 (190)》之銘言：
: ※ 引述《carlton1031 (我愛寶兒^^)》之銘言：
: : 因為平日都是自己去打球，投籃練球，投的還滿準的
: : 但是真的鬥牛時發現投籃出手時不夠快
: : 運球 定位 再跳投
: : 因為我平時打球不習慣 半蹲 只有防守時會
: 重心放低一點,會比較穩,跑步的啟動上也會比較有力..
: 接到球蹲一下穩一個,出手會比較穩定,如果單純靠手,
: 很容易感覺力量沒有帶上去,下盤被撞到也很容易失去準心..
: : 還有什麼其他方法可以改善勒????
: 自己投命中率當然比較高,沒有干擾,動作也比較順暢..
: 練投的時候找個人站在妳前面給妳適度的干擾會比較好..
: 畢竟不會有人會想給對方好好投籃~~
: 參考看看...
平時練習時可以加一項
拿球向後旋往前丟出 自己前球移動然後接球(假裝是別人傳給你的)
然後用最快的速度立刻出手 在接球前就做好投籃準備
記得要常常練 不常練常常會發生球接不好就急著投的狀況
我本身的跳投也是有點慢 慢到所有人都知道我要跳投 就看他巴不巴的到而已
不過我就利用這個慢 來騙人跳起來後 我再跳
平時我用我最前頭所提到的方法也是練投籃 用最快的出手
不用怕丟臉 練久了自然會習慣(不過自己還沒有練很久 這樣有點累 沒人幫撿 囧)
習慣自然就快且準了 要準就是要多投 要快就是要多練
常常自己練投都是原地拿好球再跳 這種練再多就是這樣的動作這樣的情境準而已
就是多多模擬戰況來投籃 比較有效 哈哈
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