作者salome (salome)
看板marriage
標題Re: [討論] 有小孩的媽咪會運動嗎
時間Sat Aug 9 18:14:21 2014
※ 引述《danny7429 (danny)》之銘言:
: 平日下班後真的好累
: 但還要照顧小孩吃晚餐和陪玩
: 有時候帶出去在家附近散步
: 接著就洗澡說故事睡覺了
: 眼看體重日益增加
: 開始緊張了
: 怕以後會像我們這一家的花媽一樣
: 不禁好奇版上的媽咪們平常如何利用時間運動
: 這幾天只有做到少吃
: 但感覺還是要運動比較有效果
: 想知道大家的習慣
: 謝謝:-)
小孩還不會爬的時候,放在推車裏跟媽媽一起出去跑,
放在客廳看媽媽跳DDR;
會爬了以後拿來當作重物作推舉,會走了一起爬山/讓媽媽扛;
變成小型人類,大型人類會的都能做只是小手小腳,
那可以幫媽媽撿網球,一起打羽毛球,空地跑給媽媽追。
我家上週發明的運動是在客廳用海灘球假裝打排球,爸爸媽媽玩得不亦樂乎,
兒子還每天放學回家主動問可不可以打室内排球。
主要是媽媽得一直動腦筋,想能達到自己目的又不必刻意排除孩子的運動。
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推 sausalito:真的要運動 一塊瑜珈墊 兩個啞鈴 一條跳繩 就動不完了 08/09 21:01
→ sausalito:99%都是恆心毅力的問題 和時間比較沒關係 08/09 21:02
→ piipiiYa: 推樓上XD 因為是如此的懶惰,所以會逼自己利用午休或 08/10 02:05
→ piipiiYa: 下班後的時間來運動,因為回到家好難再出門了。 08/10 02:06
推 sunnymeow: 給一樓,在家運動跟時間真的有關係,尤其樓下介意的話 08/10 17:25
推 mylife0116: 還是有很多不需要跳或發出砰砰響的運動 而且在瑜伽墊 08/10 20:57
→ mylife0116: 上面做會少很多聲音喔! 08/10 20:57