作者pinpo (孤獨患者)
看板prozac
標題[閒聊] 純分享(文長)
時間Mon Sep 21 06:07:37 2015
九月開始幾乎每天都天亮說晚安了,
我沒有美國時間,因為住臺灣+8時區。
問我不睡在幹麻,其實可以睡,但就是睡不著,
或許關掉電腦、關掉手機就可以入眠了;
從小從躺下到睡著的時間至少15分鐘,
只要燈一關、眼一閉,
就是大腦開始活躍的時候。
很多該死的念頭跟想法,會不斷在眼前浮現。
從小無憂無慮的小孩,家族是軍公教世家,
當年聯考考運不順,考上了私立大學跟軍校,
知道成績到繳交志願卡這陣子,兩三天就有「說客」(親戚)來家裡遊說,
後來更被叫去他們家好言歹說,
啥父母年紀大了,私立大學學費又貴,唸軍校還可以寄錢回家等等......
(這樣的遊說不是第一次了,之前升高中也如此)
就這樣,凹不過一堆大人的壓力,硬著頭皮就讀,
畢竟當時身體不好又瘦弱,第三天撐不住,
主動跟學長說不想唸,學長要我打電話自己跟家人講。
還記得打回去時我是邊講邊哭的,
老娘還在說服我繼續唸完,老爹在電話旁邊說「不想念就叫他回來吧」,
談話許久和老娘沒有共識,我掛上了電話;
午休時間,反覆思索著到底要不要回去,
但大家族的壓力讓當時還小的我害怕回去面對那些人的嘴臉,
午休結束,我跟學長說沒事,然後打電話回家說我還是繼續唸好了,
就一直到入伍訓為止沒再提過放棄這件事。
印象非常深刻,
在某天入伍訓手榴彈訓練後,下課時間坐在板凳發呆休息時,
突然呼吸急促、四肢漸漸僵硬,
聽得到周遭的聲音,卻無法做出任何回應;
最後知道,這叫「換氣過度症候群」,
連上長官知道,便研議減少我的操課跟管教,但這病就像不定時炸彈一樣,
就算只是坐在旁邊、躺在床上也會自己發作,
漸漸地,他們希望我退訓,因為造成連上管理的麻煩,
但我打死不退,除了覺得連女孩子都可以撐過以外,更不想就這樣回去。
(抱歉這裡沒有性別歧視,只是想用一些理由告訴自己不能輕易放棄)
接著就是一連串的冷嘲熱諷,
一向對我很好的輔導長,在我發病且頭痛的時候,
在一旁冷眼說著「有你媽生你的時候那麼痛嗎!」
也沒有給我必要的幫助和處置;
我那時聽了很不舒服,用有些恐懼憎恨的眼神看著他,
沒想到他竟然大發雷霆......
還是撐過入伍訓了,
回到學校後,也因為身高成為班代,
原本以為能夠好好享受學生生活,不再受到壓力所苦;
回去後第三週,再度無預警換氣過度,
被「抬」進去三總好幾次,救護車鳴笛聲不知從入伍訓開始就聽到厭煩了,
很多次都是半夜發病,學長打電話給家人,
父母都是搭計程車從中部到臺北的。
最後還是自願退學了,醫院最後診斷是
「中度躁鬱症」,
雖說學校方面決議是「休學」,並歡迎我隨時復學,
回去修養期間,煩人的蒼蠅們再也沒到家裡吵我;
身體好轉後,老娘竟然要我繼續回去把軍校唸完,
想當然我打死都不願意,就算被逼著去廟裡還真的連續擲了三個聖筊,
免談,我開始了解這是自己的人生,
從此之後和家人關係再也沒好過。
之後的事情以後再說(因為好像打的有點長= =)
我花了很久的時間,慢慢調適自己的心情,
並學會用正面的態度去看待每一件事。
影響我最深的是
海倫凱勒 (Helen Adams Keller) 的故事,
以及下面這段影片:
https://www.youtube.com/watch?v=HDxeBxrifcg (幾米的逆向思考 凡事往好處想)
我開始感謝我的家庭,他們是我最好的負面教材,
提醒我以後不可以這樣教小孩,甚至我也因此學會怎麼教學生。
我學會自娛娛人,被嘲諷辱罵也不生氣,
用幽默停止不必要的爭端,不拿別人的過錯懲罰自己的身體。
學會因為一點小事情就讓自己開心,例如吃到好吃的食物,
做了一件蠢事就寫成好笑的故事分享到FB,
看著一堆讚跟別人罵自己笨或呆就覺得很有趣。
聽悲傷的歌並且跟著唱出來,當作一種抒發情緒的方式,
還會覺得自己用感情唱出來超級好聽的。
學會傾聽,幫助心情不好的朋友讓他們釋懷或更好,
因為我懂得比心情不好更低落的事情,比情緒憂鬱更嚴重的憂鬱症,
更能感同身受他們的心境,
成為他們心中的「勇氣福袋」或「中央空調(喂)」。
不敢說花血淚才走到這步,
但很感謝自己這樣對待自己
「只有一次的人生」。
若真要找個繼續呼吸的理由,
我會說我是為了幫助更多人而存在的,這是我的使命,
(我是無神論者,讓我更加堅強的是對自己強大的信念)
過去的痛楚都是為了讓我更好的經歷跟磨練;
或許因為有病無法正常工作,也無法賺大錢結婚生子買房買車......
至少我幫助了比我更需要的孩子、家庭或個案,
我的成就,來自幫助後的喜悅,以及對方的感謝,
我在精神上賺的,比物質上豐富很多很多。
錢嘛,夠維持基本開銷就好了,
與其每天煩惱一堆貸款等等的,還不如隨時拿去吃頓好料犒賞自己一下,
到咖啡廳點杯咖啡放空聽爵士音樂也是超棒的啊我說!
沒想到隨便打就200行了,感謝有全部看完的你們,
希望給大家一絲絲的幫助,感受到一點點的轉念或溫暖,
就覺得打這些有一點價值了。
加油,我們都加油!
學會更「自私」的去善待自己,這是我們做得到的:)
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推 mdbaco: 加油! 09/21 07:05
推 dreamhome: 加油 09/21 09:56
推 ellen19950: 推 你的轉化,好勵志呀,我也一直在找繼續呼吸下去的 09/21 11:21
→ ellen19950: 理由 09/21 11:21
推 number666: 你很棒 09/21 13:12
推 swingcola: :))) 09/21 14:06
推 hesione: 你好棒!在這麽辛苦的路上努力找到自己人生的目標 太厲害 09/21 20:02