推 hesione: 跑步推 04/25 20:07
→ kazusn: 謝謝您 我現在全身酸痛 呵呵 04/25 20:21
推 anan1564: 跑起來了！為你開心 04/26 09:51
→ anan1564: 6分速對我來說好快，真厲害，我長跑都8分速起跳XD 04/26 09:52
推 koxinga: 6分速都可以去跑半馬、全馬了 04/26 11:51
→ qien: 6分速快+1 04/26 11:52
好久沒跑了 下雨天跟著連大哥跑 他一直等我 真不好意思 我現在跑超慢
一公里大約六分吧 硬撐完四十幾分鐘 我告訴他我有吃藥 還有我的馬拉松目標
真的怕嚇走這個朋友 我跟他講我的馬拉松最終目標是一小時四十七分
每五公里十二分四十秒 他不相信 連我自己也不相信了 不過下雨天跑步
真的很舒服 謝謝大家
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