推 dodonpachi:整脊 最好找溫合一點的方式122.146.203.213 04/15 23:12
推 shhsu:我同學是運動+牛奶有長高,我是練瑜珈有高 203.70.88.27 04/15 23:21
→ shaopj:拉單槓 61.224.126.221 04/15 23:26
推 maibony:如果允許每次量身高前花一兩分鐘作伸展210.192.239.118 04/16 00:13
→ maibony:可以提高到「剛起床的身高」 每個人早上210.192.239.118 04/16 00:14
→ maibony:和晚上至少差1公分,至於方式有日本人已經210.192.239.118 04/16 00:15
→ maibony:研究出很有效的動作,電視有播過,藝人們210.192.239.118 04/16 00:16
推 chouch520:吃起司多拉筋,跳跳繩喝牛奶應該有效!! 114.40.198.60 04/16 00:16
→ maibony:當場實驗均提高0.3~1.2公分不等210.192.239.118 04/16 00:17
→ chouch520:M大有影片嗎??我想看如何伸展哪些動作? 114.40.198.60 04/16 00:17
→ yayuko:我表弟是每天喝牛奶+打籃球 長高四公分 122.121.160.21 04/16 09:15
→ yayuko:但長高後最好不要再繼續長期喝牛奶,避免 122.121.160.21 04/16 09:16
→ yayuko:以後骨質疏鬆 122.121.160.21 04/16 09:16
推 dodonpachi:原po已經過發育期了 看好 已24歲了122.146.203.213 04/16 09:36
推 ele779:24歲 其實= =.... 122.146.81.189 04/16 09:53
→ ele779:機會不大啦 可是跳繩真的可以長高!!加油吧 122.146.81.189 04/16 09:54
推 enjoyall:我恰有看到那個日本節目,真的是現場暫時 61.216.82.247 04/16 11:42
→ enjoyall:可拉長些許公分。方法就是跪著然躺下,有 61.216.82.247 04/16 11:43
→ enjoyall:人可能身子太硬,躺不下,作前最好熱身。 61.216.82.247 04/16 11:44
→ enjoyall:然後雙手伸到兩耳旁往上延伸,3~5分鐘? 61.216.82.247 04/16 11:46
→ enjoyall:,時間長度有點忘了,再起身量就會增高。 61.216.82.247 04/16 11:46
→ enjoyall:以上只憑印象,請記得的人再補充或更正。 61.216.82.247 04/16 11:47
→ enjoyall:雙手在耳旁逆腳的方向伸展的圖如 -o--= 61.216.82.247 04/16 11:50
→ enjoyall:o表頭,=表跪折後的雙腳,o前的-表整隻手 61.216.82.247 04/16 11:51
推 enjoyall:--表身體軀幹。側視圖。希望看得懂^^" 61.216.82.247 04/16 11:54
推 nepson:我差三公分 完全放棄了= = 59.126.162.63 04/16 15:38
推 yayuko:我表弟也是二十好幾才喝牛奶長高的啊~ 122.121.169.50 04/16 20:34
推 shhsu:我和同學也是二十幾歲^^" 203.70.88.27 04/16 21:59
推 era0129:量的時候你用力吸一口氣憋住,1公分不難 211.74.103.152 04/16 22:09
推 longtz:先在家試試看偷墊腳這招 211.76.56.82 04/16 23:04
推 RoxanneC:絲襪下墊折很厚的衛生紙203.171.199.188 04/16 23:10
推 kindofo:去整骨看看,會多個一兩公分~ 119.15.220.23 04/16 23:11
→ kindofo:但是能維持多久就不知道了 119.15.220.23 04/16 23:12
推 gogogo12345:脖子拉長就有一公分嚕 像長頸鹿一樣 220.142.28.197 04/18 20:22