[心得] 獨處的能力

[YangWenli (半退隱中)]

　　順著〈人際的儉樸主義〉文中的觀念，我想點出「對愛上癮」的

問題。大家都知道放縱物質欲望是不好的，如酗酒、嗑藥、貪財，但

社會上卻很少有人注意到「渴望別人的關心與了解」也是一種欲望，

過度擴張這種欲望，也會造成惡劣的後果，導致人喪失獨處的能力。

對愛上癮的人只要沒人陪，便會非常不習慣，即使沒有另一半，也一

定要拉個朋友才能做各種事；就好像某人一天習慣喝五杯咖啡，現在

突然只喝兩杯或不喝，便會產生戒斷症狀一樣。

　　依照上述觀點，Single版友不但不是一般人眼中的「次等人類」

，反而還是社會上傑出優秀的份子。因為在其他人還沒有意識到這個

問題前，版友們就已經開始正視並且著手克服這個問題了。這並不是

說Single版友與其他人有本質上的差異，畢竟獨處能力的高低是相對

的，透過練習，每個人都可以強化獨處的能力，只是版友們比其他人

先走一步罷了。漂流荒島的魯賓遜，或者版友提到的耶穌、佛陀等偉

人，他們克服寂寞、面對自我的精神力量，又比我們更強大了。

　　一般人對上述觀念易產生的疑惑是：這樣是否太過自我中心或「

自私」？但我認為事實正好相反，自私最容易出現在無法與自己相處

的人身上。自我中心有好壞兩種，好的自我中心是具備充分的獨處能

力，一個人過著充實而愉快的生活，不必看人臉色，不必要求別人給

自己什麼。能夠自由選擇要不要對人付出，行有餘力也會多關心周圍

的人，不拘泥於特定對象。壞的自我中心是欠缺獨處能力，成天喊著

寂寞要人陪，用苛刻的眼光看待別人的付出，一旦找不到另一半，或

別人的關心不符合自己的期待，就會抱怨哭訴。後者顯然比前者自私

太多了。

　　反對單身的人可能會說找伴是人的「基本」需要，是「人性」當

中「必要」而不可磨滅的一部分，上述想法違反自然。我同意許多人

（包括單身與非單身）都喜歡與人互動，與人互動是愉快的經驗，是

學習、成長的好機會。但沒有這種經驗和機會不必然等於悲慘。就好

像我喜歡宅在家不出門，當然會少了某些樂趣與體驗，但卻不表示我

會過得很痛苦一樣。與人互動是人的基本需要，但找到一個完美伴侶

，恐怕就不是生活中的必要部分了，所以這理由是無法成立的。

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推 summertrees:大推！
推 whathehair:其實 佛陀只是如實照見構成這世界的真相 在遷流異變的
→ whathehair:相續中 並沒有一個恆久的存有 相生相緣起的關係 也只是
→ whathehair:鏡花水月般 於此 自然也不會有感受到寂寞的問題
推 andychen1230:推~~寫的太棒了~~由其是情感的依賴這個也是一種自私~
→ YangWenli:謝謝。w 施主所言甚是，「無我」就沒有上癮、自私的問題
推 pushbar:大推
推 JOHNLEE8662:寫得真好一開始就點出重點
推 music12345:推