Re: [問題] 請問大家是怎麼做的

[Memcollector (必要的改變)]

失眠，來打一點字好了。
(剛好配贖罪Atonement的原聲帶)

下面回的不見得全然針對原波
而是我對"愛自己"的一些想法

※ 引述《grace66 (恩典)》之銘言：
: 常常聽到說
: 要愛自己
: 但是
: 到底怎樣做
: 才是愛自己
: 請問大家都如何實踐?

很久以前我在板上寫過一篇討伐滿口愛自己女生的文章
因為實在受不了
那種經歷了愛情不順遂之後
才把便利貼上寫滿"我要愛自己"然後貼全身的自慰狀態

愛自己跟愛別人不是你輕我重的天秤兩端
不是等別人不愛你了
才來不失自憐的說
我要愛自己~

但，我想了想
追根究柢還是因為
大部分的人都沒在一開始被教導如何愛自己吧

在付出愛時
用自以為的方式愛對方
其實是掏空自己、迎合別人
但自我的地基又不夠穩固
以至於一面愛別人
一面認為對方該愛自己　
對方必須回以對我的愛

我對自己的愛
來自於別人對我的愛
而別人會愛我
又因為我愛別人...
(好複雜的計算~有制定愛的公平交易法就對了)

但
如果把別人減掉呢？

跟我相處的人
只剩下我而已
這樣還能自愛嗎？

老實說，我覺得很難唷
如果，你連自己是怎樣的人都還無法認識的話。

坦白說我不是太會想"愛自己"的人
但我常追著自己的內在自問自答：

為什麼我喜歡做某些事情而討厭做某些事？

當我說我喜歡某些事情時
我喜歡什麼部分？

我的喜歡是真實的嗎？
或者只是理所當然別人都喜歡所以我也自認為喜歡？


愛自己是一種很微妙的體認
我是這樣想的：
首先必須有清晰的"我自己是什麼"的認識
才可能談到動詞"愛"

所以，
問怎樣才能愛自己之前
要不要先問問自己
"我是誰？"

很可能只是一句簡單的答案
很可能會比一本哲學書還厚(好比柏拉圖全集好了XD)

但，不管得到的是怎樣的答案
不管這答案完成了沒
都是你很誠實看見的自己
醜陋的、黑暗的、難堪的、懦弱的...
連這些"我"都被看見了

接著再去談愛
而其實，比起認識自己是什麼
愛真的簡單很多

就是去接受而已。

人類通常都有個說法
擁抱是愛的表現
因為你把愛的對象摟進懷裡呵護
還把最不設防的背部
展露在對方可以拿來攻擊的手之下

那，愛自己
其實也就是不要多想地把我抱進我懷裡

(很脆弱的時候
用雙手環抱自己
真的會有被撫慰的感覺唷)

當然你可以自己發展
還有哪些動作會讓你覺得是愛

如果是我的話
我覺得想到自己的缺點還能哈哈大笑
覺得自己還滿可愛的
這時候就算是一種愛自己的表現...

坦白說
在單身時發展愛自己的技藝都比較容易
這也是前面講的
為什麼很多人都是在面對愛(主要是愛情)的狀態
才會思索"我好像不夠愛自己"的問題

某些人是因為根本沒想過自己是什麼
或是認識的是錯的自己

但我覺得最難的是
對於自己的愛
無法和對別人的愛共存

不過，這裡只談愛自己
愛別人已經是別板的主題了
所以不多講......也太複雜難講^^;

我覺得可以在單身時想想這問題很棒
就像前面比擬的打地基
基礎穩了
無論以後要不要繼續單身
都會比較清楚如何跟自己相處
因為，我們會變成最清楚自己需要什麼的人
當我們自己需要愛時
就能不吝惜地對自己付出愛
而不依賴別人(而且很可能是錯的人)補給

這是個很理想的境界啦
不過有夠難
所以
現在我還在學
而且雖然偶爾會跟朋友靠妖說"我也想談談戀愛啊~"
但說真的
現在我還不敢再輕易走入一段關係中

不過
託這些東想西想之福
我跟家人的關係越來越好了
他們也是我愛的人
而我開始能拿捏
如何在愛他們和愛自己之間平衡

這不是超~~棒~~的~~嗎~~~~~ㄎㄎ！
(深夜自我感覺良好中)




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.165.6.66
※ 編輯: Memcollector    來自: 118.165.6.66         (06/11 01:43)
推 hhnhhnhhn:其實我覺得愛自己就是..不勉強自己做太多..不舒服的事情
→ hhnhhnhhn:慾望又不會太過分用孔子的話來說就叫做..從心所欲不逾矩
→ Memcollector:一早起來看這篇 覺得 媽呀~睡不著的我還真嘮叨^^;
推 ZenobiaC:恩... 不勉強自己做太多不舒服的事情
推 YangWenli:非常能夠撫慰人心的一篇精彩文章^^
推 hou9999:你失眠了
推 momomiya:原PO寫的很好 謝謝你...
推 grace66:好棒的分享!