Re: [問題] 克服心魔

[claire0717 (紫星)]

由我這個一開始站在台上講話，連第一排的同學都聽不到我的聲音的人，

來鼓勵你應該是很能激勵人心的。



※ 引述《muj5566 (muj56)》之銘言：
: 我覺得我一直都有一種無法克服的心魔~~
: 我一直都很容易緊張 然後就容易講不好~
: 我想這是因為天生缺乏自信 怕講不好/不好笑
: 就越講越虛

首先要給你一個概念，

上課從來就不是要求好笑的，

能「把課程講清楚」，才是最重要的，

好笑或許能加分，但絕對不是必要的！


: 其實我一開始修教育學程並不想當老師
: 直到現在也不想當老師
: 我的目的很明確~就是覺得我的爛表達能力
: 報告有準備講起來像沒準備 沒準備講起來就真的像一團垃圾
: 我覺得這種爛表達能力 出了社會一定會吃虧
: 我覺得經過教程修完(教程的課表現餘地很多~)
: 實習完 我應該可以大大改善這毛病
: 但我要畢業了 我發現沒有QQ
: 像我有門課要教學演示 前一周我給老師看投影片跟教案的時候
: 老師還說你準備的很充分不錯喔
: 我自己演給我弟看的時候 他也說還不錯~
: 我也講了大概四十幾分鐘
: 但真正上台的時候 大概都是三十分鐘就講完了 內容超爛~
: 台下一片死寂
: 我仔細分析那時心理狀態
: 我怕被國高中生嘲笑 又怕我set的梗 或覺得很棒的補充
: 他們沒反應 就越講越害怕越擔心~
: 然後就越講越虛草草了解 這樣根本不可能講的好~
: 我一直克服不了心魔
: 因為我沒有自信 一直擔心被嘲笑
: 我該怎麼辦


我以前在當學生的時候，上臺報告對我來說超級痛苦，因為我只要一站上講台，

就會雙腿發抖，聲音也會抖個不停，聽起就像要哭了，

這種台風，比真的刮颱風還慘，（對不起，不好笑......）

可以順利的把自己準備的稿子講完，我就會在心裡偷笑了，

我「根本不在乎」台下的人怎麼看我！因為完全沒有多餘的心力去顧及這些了。

當然，跟台下的人也是毫無互動的。


修了教材教法跟教學實習後，

自然是有很多機會要把班上同學當作學生，去練習如何教書，

這時候我知道，我自己是絕對不可能像有些同學一樣，在講台上談笑生風，

所以我給自己設立的目標是：我要清楚明白地把我想講的東西說出來。

我不求好笑，不求互動，只求課程內容正確無誤，且可以符合教學目標，

例如：

　　目標是賞析某篇課文，我就把45分鐘切成四段，

　　前五分鐘，做班經，叫學生拿出課本，簡單回顧上堂課

　　十分鐘，問題與討論（因為我真的不會互動，所以其實是我在台上自問自答）

　　十五分鐘，文意分析及寫作手法（參考備課用書，畫表格或列點板書）

　　十五分鐘，帶入作文教學，以此延伸交代作文作業


而且每次上台都在家裡自己練習，練習的時候，可以調整語速，

最好是一堂課中的每個小段分別練習，

如：前五分鐘的班經，（其實開場白是我一開始最困擾的）

就反覆練習這五分鐘要說的話，直到自己覺得不會彆扭為止，

覺得夠順之後，再練下個十分鐘的內容，以此類推。

如果每個段落的節奏與長度都可以抓好，基本上上臺的時候，時間掌握不會相差太遠，

練習時，可以對著鏡子練，調整表情、視線及動作（如不自覺晃動身體之類的）。



有時候在台上會慌，是因為你覺得自己看起來很糟，

所以如果事先知道自己大概的模樣，會比較有安全感，不會那麼易緊張。


基本上，我在大學時期，都是這樣度過上臺時光的，

老實說，舞台效果很差啊！真的！完全就是在自言自語......

但是我每次在教學內容面上，都會被說看得出有準備，甚至被說有亮點。


所以，重點是，你　講　課　的　內　容　！！！

有沒有辦法達到教學目標？是不是符合學生程度？

能不能把困難觀念用淺顯易懂的方式說出？

表達流不流暢？內容有沒有組織？

以上這些問題，才是你　第　一　個　要　考　慮　的。


如果以上都符合了，再去思考好不好笑？有沒有梗？學生熱不熱烈的問題。


我真正變得比較強的時候，是在畢業後的實習，

我的指導老師讓我上了近百堂的課，並且在每堂課後都幫我做檢討。（非常感謝他^^）

這近一百堂的課，是不可能不跟學生互動的，但是我怕生怕得要死，

也像你一樣害怕學生不理我怎麼辦，


所以我訂出目標，首先我想要跟學生有討論互動－－我問學生答。

我會設計與課程相關問題，預設多種版本的學生反應，

例如問了Ｑ１，我就預設學生會回答Ａ１或Ａ２或Ａ３或沒反應，

如果學生回答Ａ１，我就接什麼話，如果學生回答Ａ２，我就怎麼引導之類的，

把所有可能性都想一遍，反正最糟糕就是（即使抽了籤）沒人回答，

如果學生怎麼回答都回答不到你要的答案，你可以直接做結論：

「大家提供了很多想法，但其實以本課來說的話，應該是怎樣怎樣......」



「有問有答」達成後，接下來的目標是－－我希望學生覺得「有趣」。

要讓課程有趣不一定要講笑話，笑話講了之後沒人笑是很殘酷的，

所以沒必要給自己製造這種窘境，如果你覺得講了沒人會笑，拜託不要講。

那要怎麼樣吸引學生呢？

通常學生對老師的生活是很有興趣的，只要你一開始講自己的事情，

他們都會突然開始專心聽（八卦天性），

所以教學時，將課程內容與自己的生活經驗結合，就很重要，

例如講到親情主題，就可以說說自己跟家人的相處是如何如何，

或結合時事，當期發生的新聞，或是正好遇到的節日，都可以融入。

這些都是輔助你將課程中的知識表達得更清楚，

目的決不是讓學生哄堂大笑，吱吱喳喳討論而已。


我自己是從來不講笑話的，要是學生希望我講，我都會拒絕ＸＤ，

並且自嘲說保證不好笑，如果他們不笑我會難過，不如不講之類的屁話，

結果學生每次都還是拜託我講，而且還保證不管好不好笑都會狂笑.......


接下來還有很多目標可以列出，你可以依照自己能力斟酌要先達到哪個目標，

一步一步，慢慢進步，不要求自己一次就全部到位，只要看得出有進步就好。

多請別人幫你看看，多看看別人，也都很有幫助。


我現在不敢說我上得很好（畢竟也還未考上正式），

但我最近一次試教得到的評語是：

「上課善用問答，效果很好，態度從容，服飾合宜，表現不錯。」

（表現不錯為什麼不錄取我，哭哭）

如果你對大學時完全沒有台風可言的我說我以後會得到這種評語，

我那時絕對會說你在騙笑。

所以請相信自己的潛力是無窮的，只要經過適當訓練，

也可以從上臺雙腿發軟，變成蹦蹦跳跳。


你現在才剛畢業，真的不用擔心太多，至少實習半年還可以好好練練。

在這半年內，也可以好好想想要不要當老師。


我以前的高中老師曾說過，他一直到教書第五年，才覺得可以在台上輕鬆自若，

相信你也會有在台上如魚得水的一天的！！！


: 哀如果我是帥哥就好了~

帥不帥不是重點，要贏得學生的芳心，關鍵在眼神（大誤）

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.15.97
※ 編輯: claire0717      來自: 114.34.15.97         (06/09 05:21)
推 mint1:大推這篇 實用且循序漸進 !!
推 TTF:同意這篇所說，教師是課程解釋清楚，而不是取悅學生的演藝人員
推 bather:推「相信自己的潛力是無窮的」
推 ahbow128:我國中的時候參加辯論比賽一個字都講不出口就這樣在台上
→ ahbow128:站了3分鐘才下台。
推 unsecret:推
推 sophiacash:很棒的分享(^O^)
推 ggiioo:超認真 推!
推 WINDWAWA:讚 感同身受!! 原PO今年一定可以如願
推 lakoff:很棒的分享! 謝謝!
推 hhx2:感受到你的認真, 我也要像你看齊><
推 remuslupin:這篇真棒！我自己是從小演講比賽過來的人，所以對於上
→ remuslupin:台一直很有自信，可是第一次就因為備課不足大受打擊
→ remuslupin:有沒有充足的準備真的是關鍵所在，對於小菜鳥來說每次
→ remuslupin:上台都是應戰!!!武器一定要帶夠!!
推 jason88633:推r大..武器足夠.沒什麼好畏懼敵人
推 kypo:推~好文!!
推 zuccas:推 我也是那種上臺就會很緊張的人 常常語無倫次@@
推 rokam:推~我是那種上台前很緊張, 一上台就變穩的人= =+
推 hypoge:推
推 QQ0722:推推~~~其實學生有興趣的很簡單 就講自己的故事 特別是戀愛
→ QQ0722:不然就是班上肯定有一些"活寶" 他一講話大家都笑 問他問題
推 eccentricity:推認真文
推 dancingyi:推很棒的分享:)
推 misasa0304:推推 很多東西一回生二回熟當你講了很多次以後 就可以
→ misasa0304:多講一些自己的元素加進去~就會有趣多了 :D 加油囉~
推 sky690306:推！
推 iloveyou2:推～很實用 謝謝
推 flyshan2005:真的很實用,謝謝你的分享
推 christinelee:推!!
→ torotuna:我也是會人來瘋的那種老師  但其實上台前還是會有小緊張
推 minkcoat:真的是很棒的分享 :)