→ jcyuki:能夠持續一段長時間 比如數個月 的游泳方式 就有機會瘦肚子 02/27 12:30
推 tac0wu:浮板狂打水 就可以瘦很快了 只是蠻累的就是了 02/27 12:38
→ gkkangel:你能天天游30minute + 一個月就全身瘦了.不會只有肚子. 02/27 12:52
→ DTSER:可是好多會游泳的一到了中年肚子一樣掉出來 @ @ 02/27 14:03
→ Ryan1387:可能有部分人是游得多吃的也多吧XD 02/27 14:11
推 hotdouble:在游泳池常常看到四肢不胖的啤酒肚男... 02/27 14:37
→ hotdouble:害我不曉得游泳到底有沒有辦法瘦腰圍 02/27 14:37
推 WenHan:試試自由式吧 02/27 14:40
推 wendycandy:除了蝶式和仰式....那可以偷推仰蝶嗎 真的很有效 02/27 16:04
→ wendycandy:一個阿姨每天仰蝶1k 全身都胖就肚子超瘦 還有腹肌 02/27 16:05
推 hitsukix:仰蝶1K = =....太強了 02/27 16:13
→ jcyuki:癢蝶1k 最難的是沒撞到人 跟可以很順的轉身吧 這很神 02/27 16:14
推 wendycandy:我也想學癢蝶XDDD 聽起來超好玩 02/27 17:00
→ wendycandy:所以阿姨常常是游清晨的 轉身她是觸牆馬上出發 02/27 17:00
→ eddylu:沒有只瘦肚子這回事 也不是想瘦肚子就能瘦肚子 02/27 20:57
推 jengys:6F是看到我嗎? XD 原因可能就像5F說的吧 囧 02/27 20:59
→ froghsuan:既然大家都推了四式，那我推個「原地轉身」好了XD 02/27 21:37
→ froghsuan:這樣一來可以受肚子，還能學會自由式轉身，原PO別打我XD 02/27 21:38
→ tomex:推捷泳+蝶泳，之前我32腰，變成29腰，不過也有參加班團練啦 03/01 08:33
推 GOODSKY:捷泳就很有用了壓~~ 03/16 16:20
→ sanband: 個嗎？還是下面這個 09/01 19:03