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敝人非常喜歡游泳,自認也沒游得很差 (自我感覺良好? 朋友邀約泳西溪灣也給他怒報了挑戰組! 游完一整個超爽,但發現其實比自己預先想的難很多 一直吃海水和海浪起伏打真的挺難受的 最近在游老是心不在焉,自由式游個一兩百就停下來了 看到隔壁水道的泳隊在那邊衝來衝去,心底又想變成他們那樣 想請問各位前輩如何鍛鍊自己的泳技的? 包括有用的書籍或影片之類的 想給自己一個目標更上層樓! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.172.108.173
conlin:2000m 不休息游完 在40mins以內為基本的目標 10/11 23:04
fish3932000:既然都想變成跟泳隊一樣,那就加入他們是最好的選擇 10/12 00:06