[問題] 自由式換氣偷划?

[pinky507 (花ㄐ)]

大家好~~

原PO很想把自由式練順到可以自在的游1K不休息，
可是每次都卡在換氣時下半身會下沉+換氣其實也沒有很順，
下沉會導致換完氣候的下一次踢水划水比較辛苦，
通常游50公尺就要靠牆休息一下下了，
有查過此版許多篇文章，也請朋友看過，
是換氣時頭太抬造成下半身下沉，
試過只轉頭結果一直喝水T__T 鼻子還進水嗆到
(有時候是鼻子出水面嘴巴還在水裡)

今天朋友看了看，
跟我說換氣時，嘴巴吸氣的時候前領手先偷偷划一點點看看~
我試了之後，真的不會下沉了!!!!!
也感覺手比較會用力氣!!!
但相對節奏好像也變快(我之前都是很緩很緩的游)，
速度也變快許多，至於喘也還好了~


只是不知道這樣到底是正確的嗎><
因為之前曾經偷划被說錯誤過，
但是轉頭換氣怎麼練都練不好~

版上的文章我看過很多篇了，
每次看完影片都覺得我可以!!!
實際下水只轉頭還是一直喝水喝到飽...
如果是錯誤的，有更好的方法練換氣嗎?

感謝大家QQ

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 123.194.89.122
→ canonring151:可能會影響到延伸動作而降低效率
→ menmermaid:換氣的時候身體要跟著轉 ，不要只轉頭部
推 st880320:換氣的時候 手帶動上半身轉 下半身不動
→ fish3932000:可能你怕吃水吧，你就多練習在泳池吃水然後吐出來
→ mouwat:別靠這樣換氣  旁門左道的錯誤姿勢練成習慣就難改了
推 jpweng810427:我覺得是角度問題欸 拿浮板游練練看吧