[泳技] 捷式打水

[room11230 (來來去去來來)]

如題呢

小弟在游單邊換氣時是以右邊為主，

游久了以後（大概七百）左腳踝開始有撕裂感，

雙邊換氣就不會，但這還是沒解決我的問題

就我自己的感覺是換氣回來會打的特別大力 是這個嗎

還是我的小腿沒力了 需要練習打水才能持續出力

平常游泳大概也只游到一千出頭，二十分鐘左右就要起來休息了……

請版上有經驗的大大給點意見！

謝謝



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 27.241.25.28
→ mouwat:會不會腳的比例放太重或腳踝太硬
推 kenshilon:游前先練岸邊踢腳對柔軟度會有幫助 在游時腳先不用出力
推 FredHe:姿勢錯誤會很吃力 有時候可以夾浮球單練手部的力量
→ shadowweishu:大腿先夾浮板，換氣時，頭僅一半出水面。
推 NaTaO3:打水打到腳撕裂傷 代表動作可能有瑕疵喔
→ room11230:我也不清楚到底哪裡有問題 有機會再找人幫我拍起來