[徵求] 求自由式游泳同好幫忙

[NTUT56 (666)]

大家好

我72年次

因為臨時起意報名了海上長泳

現在開始對自己的泳技感到焦慮

希望有游泳同好可以幫我克服問題

問題就是

我打算用 ‘’前交叉‘’ 自由式 二拍打水

游三千公尺以上的長距離

我不換氣時，在水下前導手都能做到前交叉

但是當我換氣時，我的前導手就會下沉

如果我刻意要控制它不要下沉，整個身體就會沈下去，泳姿會整個歪七扭八

拜託有沒有同好可以幫我解決這個問題

不用是甲組 科班

只要是游泳同好就好

學費站內談

地點在雙北的任何運動中心都可以

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推 lurara: 先學好自由式再考慮交叉問題
推 v3015: 前導手稍微往前下方延伸，不要下壓即可，越
→ v3015: 刻意讓它持平或往上，下半身就可能下沉就
→ v3015: 更難游了
→ NTUT56: 感謝 我明天去游泳池試試
推 zxcvbnm9426: 承2樓建言 也可以看看自己身體有沒有
→ zxcvbnm9426: 打直
→ zxcvbnm9426: 全身延伸像是弓箭往前噴射的感覺 給
→ zxcvbnm9426: 你參考
推 Csy065: 海泳喔 我還是推薦蛙式 省力又可以定位
→ NTUT56: 感謝各位  目前有同好無償幫忙  我要交學
→ NTUT56: 費都不收  好感動
→ NTUT56: 就是教我從0開始 做各種我沒學過的打水練
→ NTUT56: 習 還有側身打水並轉頭轉肩換氣 這些練習
→ NTUT56: 一下有改善問題了