[問題] 請問這種居家美白怎麼用

[kaki1231 (亞亞)]

https://i.imgur.com/MH9NU1s.jpg

這是幾年前一個牙醫朋友給我的，當時沒給我說明書，後來因為一些原因失聯了
只知道擠在牙套上用，但忘記要停留多久？不知道是能戴著睡覺還是只能戴幾分鐘或幾小
時的
不知道有沒有人看的出來怎麼用呢～～

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