長痘痘過來人的心聲

[mira5 (活死人)]

我今年26? 在我前幾年唸大學的期間
我就是猛長痘痘 擦過各式抗痘痘.痘疤的藥
哪裡有名醫就去看 也用過各式的保養品
常聽老人家說 是年紀問題 年紀大些就不會在長了
可是我到了24? 還是猛長 最後步入社會後
痘痘不藥而癒 而我自己也終於明白了一些原因

其實很簡單 也是老生常談 就是早睡早起
因為工作的關係 我每天必須六點半起床
緊接著就是一整天的忙碌而又規律的生活
三餐定時定量 且因工作環境 不太能喝飲料 一整天就是一直喝水
而忙碌的工作 等於是提供我不停運動的機會
回到家 晚上也因為早起睡不飽
很自然早早就睡了 這樣日復一日
皮膚不但不長痘痘 也越來越光滑白皙
回想以前讀書時的生活 每天就算沒事也要撐到兩點才睡
白天就算上課遲到也要賴床 三餐亂吃 常常以飲料代替開水
皮膚生病了 就只相信保養品 但其實現在想想真是一點用也沒有
而且那時還道聽塗說 認為長痘痘就是因為臉洗不乾淨
所以都買那種"抗痘"或"洗淨力最強"的洗面乳
結果洗到臉色暗沉 皮膚明顯變薄 痘痘反而越長越多
其實我從小就是一直用清水洗臉洗到國中
皮膚好的不得了 但一直聽說"什麼 你只用清水洗臉洗不乾淨喔"
然後也開始買一些平價的洗面乳開始洗
結果漸漸的 皮膚就開始變差了 這時還不知覺醒
以為也得像別人一樣 學習怎麼保養 就開始掉進了浪費錢的地獄
如果時光可以倒流 我真希望我一輩子都別碰洗面乳
當然我現在因為上班化妝的關係 下班還是用一些卸妝品
但卸完就只用清水洗了 極少再碰洗面乳

記得以前也聽人家說 長痘痘的原因就是因為吃油炸的
諸如花生.油炸類等 可是後來又聽一個醫生說(好像就是李元x)
長痘痘跟吃什麼沒關係 結果我後來確實覺得油炸類也許影響不大
但我曾有一次 在路邊攤買了一包魯味 他付了一大包滷汁
結果滷味吃完了 看看滷汁一大堆 就喝了半包下去
結果令我終生難忘的慘劇發生了 在往後十天內
我的額頭以一天一顆多的速度 長滿超大大痘痘
天阿 雖然我本來就很會長 可是也沒長過這麼慘烈的
從此我對滷味恐懼到極點 敬謝不敏

我去看過台中某名醫 他給我一個很好的建議 就是多喝水
後來喝水喝久了 也悟出了喝水的心得 這其實很多人都悟出來過
就是小口小口慢慢喝 但要持續的喝 喝久了其實抗痘效果不明
但保濕效果 以及讓皮膚光滑的效果倒是滿顯著
我那時保養品當飯吃的時候 到了冬天也必須擦護脣膏 否則嘴唇一定乾裂
我後來什麼口紅護脣膏都擦煩了 就常年都不在嘴唇上抹任何東西
以求喝水方便 剛開始要忍受一下乾裂 到後來只要覺得嘴快乾裂了就馬上喝水
嘴唇長年都能維持舒適滋潤的狀態 回想以前 我的嘴巴總是太乾
總有人一直勸我要擦護脣膏 線再已經沒有人這麼建議我了
剛上班的時候 也有同事建議我要擦口紅 顏色比較美
可是我擦來擦去 總是覺得原本的唇色最美最自然 現在反而擦口紅人家才覺得奇怪
記得以前看過一篇報導 說抗老化最好的方法就是持續的喝水
每小時都喝一些 長年持續 可以有效留住臉上天生的膠原蛋白 而維持青春水嫩
當然對忙碌的現代人來說 每小時都喝根本是神話
但,愛美還是不能偷懶,雖然很難辦到 還是要盡可能的補充水分
喝水方法對了 就不至於落的猛跑廁所的下場
而得到的是真正"水分從皮膚裡透出來"的神奇感覺
我常看到很多人推薦多敷面膜 我想建議的是 也許一邊敷一邊喝水是讓面膜更有效的方法
面膜終就只能滋潤最外面一層皮 喝水卻是由內而外的全身滋潤保濕

在我抗痘的過程中 我也曾試著使用美白產品嘗試淡化痘疤
但經過"人體實驗"以及閱讀相關醫學報導 容我不客氣的說
那些都是騙錢的東西 全部都是 那真的不能淡掉臉上的任何顏色 包括整體的膚色
我一直覺得 人的膚色在18?以前就決定了 成年以前皮膚是白的
那這輩子就算偶而曬嘿 也可以很快白回來 相反的如果成年以前黑
即使靠美白產品或減少日曬變白 一但又曬到太陽 還是會黑回原本的樣子
如果老覺得皮膚不夠白 我還是老話一句 早睡運動多喝水 讓皮膚變的明亮又光滑
還是可以打敗一票白卻亂長東西的人 至少不必自責自己到底是少用了哪一種美白產品
我自己雖然是沒有皮膚黑的困擾 但卻看過認識的人想擺脫黑美人的形象
努力嘗試美白產品 結果一經日曬 又通通黑回來的慘狀
不過...說來說去 我現在還是有在用防曬品 可能是被報紙跟新聞嚇怕了吧
什麼日曬是老化的最大殺手 可是我也明白那些都是擦安心的
其實最好的防曬 就是躲在室內不曬太陽不是嗎?
另外晚上的燈光也要注意一下吧 有的燈本身就含紫外線 曬多絕對不好
可是我覺得就算是平常的燈  或電腦輻射線 晚上照久了好像也不太好
好像會影響體內晚上的內分泌...這我不太確定 不過..還是早睡真的比較好

我聽說某高雄名醫 鐵口直斷所有的保養品都是無效的
包括號稱最貴最高級的保養品在內 相信保養品還不如直接作手術 效果來得直接有效

我寫了一堆 但我的意思並不是說 要捨棄所有的保養品不用
只是建議 在嘗試這些昂貴的化學物質前 是否也考慮一些天然的美容方法
愛美當然不能偷懶 只是這不能狹隘的只解釋為要勤用,或試驗各式保養品
其實所有天然的方法沒有一種是速成的 像這樣的方法大概要一年才能知道效果
而且幾乎要每天持續的去作 偷懶還作不到呢
我自己雖然體會到天然方法的重要性 但是我還是保有一兩樣我喜歡的保養品
但並不期望它有多少效果 只是用上去會有一種愛美的感覺 以提醒自己 外表真的頗重要
回想起那時長滿痘痘的臉 真的讓人很想自殺 也確實影響到人際關係
但總是道聽塗說 不相信最簡單的道理 其實最有效
其實保養說來說去 不就是簡單就好嗎

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◆ From: 61.66.180.154
推 sunthorpe:推:) 不過，用卸妝而之後沒用洗面乳...@@""
推 leedy:推!我男友就硬不聽我的話都不喝水>.<結果痘痘很多
推 oasisrose:請問喝水的方法是什麼阿?我的下場都是猛跑廁所
推 rh181:推!多喝水就是會猛跑廁所!是要維持身體機能健康^^넠
推 mira5:小口慢慢喝,想到就喝一口,喝到猛跑廁所表示太多了
推 Qpearl:可以問你是什麼膚質嗎?因為如果臉油到不行,還可以
→ Qpearl:只用清水洗嗎?我會覺得臉上有負擔.....
推 mira5:我自己是混合性非敏感不白不黑的普通膚質
→ mira5:→但我覺得以前用洗面乳反而乾到更容易出油
推 gorogoro:太推了，我也是一樣的體認，希望大家都來看這篇
→ mira5:→如果不放心可以一天多洗幾次,清水不會洗壞你的臉
推 mira5:→清水洗臉的目的其實是留一些天然油脂保護臉
推 mira5:→所以卸妝品要有所選擇,基本上是不用太油的卸妝油
推 tsia:而且多喝水不易便秘能順利排出毒素.就不會亂長痘痘ꐠ
→ tsia:多喝水加作息正常真的有差.我現在皮膚也變很好了
推 moonberry:推這篇  要是你去年就寫了多好...^^
推 aprilhu:早睡對皮膚真的很好
推 syzygy0107:我也很推這篇^^ 不過有一點建議...
→ syzygy0107:紫外線還是有穿透性的 待在家裡還是有可能黑
→ syzygy0107:只是速度比較慢...  另外妳說的那種是鹵素燈
推 maytime:推~~喝水真的很有效!!!!我之前上學天天都買一罐똠
→ maytime:飲料結果臉很糟糕,氣色也不好,痘痘一堆
→ maytime:為了省飲料錢,我從高一下就開始天天帶水喝,
→ maytime:現在高二下了,痘痘少超多,只剩一些痘疤,生理期
→ maytime:前會長,其他都沒了~~ 喝水真的很有效!!!!
推 yingchien:我也是用了洗面乳後皮膚開始變差..現在也用清ꐠ
推 sarada:推這篇 我也是養成常喝水的習慣後 皮膚變好多了
推 ggyy2:大推~我在工作的時候早睡早起,是皮膚最好的時候
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作者: ggyy2 (安逸的心) 看板: BeautySalon
標題: Re: 長痘痘過來人的心聲
時間: Sun Mar 13 11:46:32 2005

原PO的文章寫得實在太好  我完全同意文中許多的保養觀念
其中早睡早起是非常重要的
這也是我實際的心得
早睡早起皮膚真的會美
不需要特別敷面膜或什麼

不過  就我本身的經驗  我是夏天油性  冬天混合性肌膚
我覺得有幾點還是有用
第一  選對保養品  這一點我體會很深  用了真正適合自己
      的保養品  皮膚的狀況會變穩定變好
第二  早上的洗臉仍然可以用洗面乳  不過分量只要1/2或
      1/3  加水揉出泡泡  先塗在鼻子和出油多的地方
      然後兩頰帶過就好  這樣可以達到清潔和保水的雙重
      功效
第三  出門隨身帶一瓶水  渴了就喝一點

基本上我覺得這些小地方做好了  皮膚自然就會漂亮

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