[心得] 抗痘崎嶇路

[jingling ( )]

膚況：外油內乾，非常敏感，冬天會脫皮，對於痘痘或傷口的自癒能力不佳
年齡：23



四個月前，剛進美保版不久，在板上po了一篇求救的文章。
(欲閱讀者，可以自行搜尋文章)


那時候臉真的差不多爛光了(爛了超過半年)，擦什麼保養品都沒用，
板友們非常好心，推薦自救辦法的信件如同雪片般飛到我的信箱裡。
我後來也真的按照大家意見，從中嘗試出適合自己的方法。

現在，臉上的痘痘幾乎都消了，就算是生理痘，也會在一星期內消失無影蹤。
唯一剩下的，就是大大小小的十個以內的痘疤。


皮膚好多了，人變得有自信。
當然要回娘家寫寫文章，回饋一下囉。

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卸妝：

要一臉爛痘的人不遮瑕不化妝，真的很要命。
經歷了三四個月的苦戰，我發現，只要卸妝卸得好，一樣可以化妝。

(化妝的部分我稍微講一下就好，不要在美保版佔太多篇幅。
我會用痘霜局部遮瑕，讓痘痘有被保護作用，
然後天天擦防曬，是在藥局買有優惠組合很好用的"寶齡富錦"的潤色防曬霜SPF60，
最後如果是淡妝就是上Benefit的零瑕疵唱盤底妝或cezanne的水凝霜，
濃妝的話再加眼妝或其他。)

卸妝不二品，貝德瑪舒研。
眼部濃妝可以卸，但我的睫毛膏不是防水型就是了。
多敷一下，多用幾張化妝棉輕輕的擦，是可以卸很乾淨的。
有時候偷懶，擦完之後沒有馬上洗臉也OK喔。



清潔：

做臉，我把它歸類在清潔的部分。
我聽朋友推薦，在東區找了一個價位比較昂貴的美容師，把反覆發炎長痘的地方挑乾淨，
大概做五次吧，那些髒東西被處理完，經常復發的機率就大大降低了。

這幾年做臉的經驗，一直到這一次簡直找到救命恩人，
我覺得挑選美容師很重要，不一定好的連鎖店就一定有好的美容師，
功夫是看個人，我選的那家店在台北東區，價位不算低，但是那位美容師手法真高明，
擠完不太腫，而且都只有大顆痘痘(有挑個傷口才擠)，才會有紅紅的一個集中的傷口。
跟以前每次擠完都要遮遮掩掩回家的經驗完全不同。
所以大家真的要慎選美容師。



洗臉：

洗臉的產品，是舒特膚。
其實是陰錯陽差買到這個產品的。
十一月的時候去了美國兩個多星期，那裡的朋友帶我去大賣場，問我要不要一起合買，
因為它是兩瓶的包裝，還告訴我這東西台灣的皮膚科醫生有推薦，很溫和。
我本來心存懷疑，但上了美保版看完大家的心得之後，決定給他一次機會，
沒想到一用就上癮！
以前都覺得自己是大油肌，喜歡用含皂的起泡產品洗臉，但其實皮膚又很敏感，
舒特膚洗完臉很嫩，怕洗不乾淨(摸起來還有油脂的感覺)就多洗幾次，也不傷皮膚。
至於版上大推的愛可或史帝富之類的我沒試過，但是短期內我應該都不想換洗臉產品啦！


如果不方便買舒特膚的人，推薦廣源良的"卸妝凝露"。
因為這段期間，有時外出會有攜帶不便的問題，就會洗這罐當洗面乳。
稍有香味但不刺激，一樣不起泡，
名稱說是卸妝凝露但卸妝功效差，當作洗臉感覺還可以，不妨試試。



化妝水：

大推kiehl's金盞花！

在我臉爛之後，美保版的所有產品分析我都認真讀過。
我會把幾種風評佳的產品記下，逐一去試用。
金盞花也是湊巧在朋友的梳妝鏡前看見，於是就借用了幾次。
每次擦上去都有一種 "哇~~~真舒服" 的感覺，後來就忍不住買了125ml+500ml
目前已經用掉將近70ml了，膚況很穩定，沒有亂長東西，
只是大家說淡斑或痘疤的情況我沒有太注意耶，似乎疤痕真的有變淡，
但不確定是化妝水功勞，還是自然的復原速度。
總之，對於化妝水的訴求是，不要長新痘，不要有刺激性，這樣就可以了。

除了金盞花，我也在網拍合購一罐優麗雅噴霧，像是敷臉前噴噴，或是上化妝水前稍微
噴一下拍乾，反正就是需要臉溼溼的時候都會拿來噴個心安，但沒有特別感覺就是了。
目前也還沒有大過敏的現象，所以尚未學版友們拿來濕敷。



精華液：

這個部份我沒有要特別推薦什麼品牌，但是真的覺得擦玻尿酸和膠原蛋白很棒。
玻尿酸我是買奇摩拍賣上的玻尿酸源液自己調花水，很便宜可以用很久，效果不錯。
膠原蛋白對於痘痘製造出來的傷口，有很棒的修復能力，所以也是必擦。
這些大家應該都知道，所以我就不多說了。使用的方式就參照板上其他文章囉。



面膜：

一開始我是用美容師給我的泥狀面膜，一天去角質，一天保濕，天天敷十到十五分鐘。
很有用，保濕做得很徹底，膚況就慢慢好了。(膚況穩定一點之後，就敷一天休息一天。)
後來產品用完，我自己找來替代的，也是從板上的文章看到的，施巴水合凝露，
洗澡時後敷著讓熱氣蒸臉，效果不錯，也沒亂長痘。
去角質目前尚未找到好產品，剛剛才po版問了，哈！
總之，我覺得溫和的泥狀面膜還不錯就是了，比起以前愛用的布狀面膜效果更佳。



霜類：

幫我做臉的美容師給我一個觀念，他說很多人自以為大油肌，就不擦乳霜，
其實是錯誤觀念。
乳液有鎖水功能，乳霜則是皮膚的營養品，就像人要吃東西才有飽足感一樣。
我一開始半信半疑，每天擦美容師幫我調配的乳霜，都覺得這麼油一定又會長大痘，
但事實證明，我以前對於自己皮膚狀況的認知，很多都是錯的。

我從天氣轉冷之後(大概是十月底開始)，都在美容師的建議之下擦乳霜。
(所以此段心得還沒經歷過濕熱的夏天考驗)
美容師給我用的調配乳霜還沒用完，但是我自己有買kiehl's的冰河醣保溼霜，
感覺也不賴。

我覺得擦霜類，要適量，必須就著天氣變化而調整，
另外擦法也很重要，如果覺得產品太油膩，
可以試試看在臉上輕點數點在局部推開，不要抹一大坨就想推勻，
這樣容易導致某處太油膩而長痘。



其他：

針對局部的痘痘，我都是擦痘霜(有膚色遮瑕的那種)
通常就是讓痘痘乾燥，所以會脫皮，這時候再加強保濕就可以了。
所以也不特別推薦品牌囉！

此外，我在十一月的時候有去美國一趟，不過已經又回國一個月了。
也許那是膚況轉好的關鍵也說不定啦，那裡真的很乾，每天都和身邊的人靜電到昏頭，
乾到讓我買了一罐kiehl's藍色收斂水而完全無用處啊！


還有正常睡眠也是老生常談了，晚上十一點以前就寢最好，
早點睡多喝水加上運動，把身體裡外都一起照顧好，面子自然也會散發美麗的光采囉！



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謝謝大家耐心讀到這裡，希望可以給為痘痘所苦的版友一些幫助！
加油喔:)








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◆ From: 125.229.187.191
※ 編輯: jingling        來自: 125.229.191.232      (01/03 22:53)
推 ssis:很砸錢的路.....
→ jingling:看你怎麼衡量吧 做臉課程五堂加所有產品
→ jingling:總共兩萬元  其它自己又買了的保養品
→ jingling:的確是不少錢  但是我覺得這麼短時間效果
→ jingling:很穩定  就值得了  以後應該就會省一點了
推 kath0814:請問痘霜是哪裡買的嗎?
→ mayarain2002:我之前去NZ兩個月回來也是皮膚好很多
→ mayarain2002:重點在接下來的日子吧...Orz
推 pastries:推  很詳細^^
→ jingling:回樓樓上,去美國兩個星期,已經回來一個月
推 imissal:真的很砸錢...我要先賺錢><
推 su64:我花了一百元看醫生 一個月整臉爛痘都好了=.=
→ jingling:如果大家覺得文章很沒建設性  我可以刪掉
→ jingling:醫生我看過 一點用都沒有 請參照之前文章
推 iscoral:我覺得不錯阿!推!
推 tarachiang:好了最重要
推 missif:推~心得好文~
推 paradiserong:推 祝福你越來越美喔^^
推 couldbe:有用就好，重點是花的錢是值得的吧：）
推 rngo:推很實用的心得  雖然我只長生理痘XDDD
推 UDGING:推^^
推 clairenow:推推!!!
推 melodyjeng:抗痘最好的辦法就是青春露!!
→ qoo022:參考看看 http://tinyurl.com/2tldft