[心得] 痘痘肌保養心得

[kate102518 (Isn't she biotic?)]

看了許多為痘痘所苦的人失去信心,

從高中就開始有嚴重痘痘的困擾的我,

也發現許多錯誤的觀念,

讀大學之後更是認真了解致痘原因

以及如何有效保養,

以下是我這幾年的心得與各位分享 :)

目前我使用的保養品有:

1.無印良品敏感肌用清爽型化妝水 400ml $370

2.無印良品敏感肌用清爽型乳液 200ml $230

這兩罐C/P值都非常高!!

質地清爽,能有效保溼但不給肌膚負擔,

我已經使用過好幾罐了,讓我的皮膚狀況穩定很多

現在很多人都有價錢貴就效果加倍的觀念,

我想更重要的是簡單有效的成份,

很多專櫃保養品之所以貴,就是因為它複雜研發過程久,

但有時並不見得有效,皮膚反而會有負擔!

3.15%果酸凝膠

果酸最大的功效就是去除粉刺,

剛開始使用可能會有刺激性,

但持續使用不僅可以預防痘痘,而且還有美白的功用喔!

因為粉刺就是痘痘的媽媽阿 唉
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白天我只擦防曬,而且是不防水不潤色的

蒙娜麗莎莉貝卡防曬凝膠 spf50 (uva/uvb)

我沒有使用卸妝乳,但晚上會用清潔性比較強的洗面乳,

要預防痘痘另一個重點就是確實清潔,

但切記千萬不要過度!溫

和保溼的泡沫洗劑是不錯的選擇
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平常少吃油炸食物,甜食也要少吃(尤其是巧克力!)

多喝水幫助代謝,一天至少要喝2000cc

補充維他命B/C,

定時運動,不要熬夜...像我現在就是壞的示範 唉

能不化妝就別化妝,很多人都是化妝後開始長痘痘

另外我在治療過程中,

也曾經花錢做過雷射以及果酸換膚,

甚至吃過口服A酸半年...

真的是一條很長很長的路

期間也曾經很難受,看著身邊同學皮膚都沒有問題,

就是自己每天都亂冒痘痘,

希望有青春痘問題的朋友們,千萬要加油!

你不是一個人,要勇敢面對找出解決的方法,

如果有任何問題歡迎來信

畢竟我也經歷過同樣的煩惱:)



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Sometimes the road ahead is paved with anything but good intentions.

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◆ From: 61.62.78.198
→ kate102518:另外推薦克林達黴素凝膠
→ kate102518:一般藥局皆可購買 能使痘痘迅速消腫
→ kate102518:杜克色修加強劑也很好用喔
→ kate102518:消除痘疤超級有效 不過價位偏高
推 bewithjoy:其實我也用muji你推薦的那兩款
→ bewithjoy:其實那款化妝水我用還是會過敏..
→ bewithjoy:不過另一瓶乳液我卻很愛用..~"~
推 lailai1213:請問一下"克林達"康是美買的到嗎??
→ kate102518:康是美我沒去買過耶 妳可以問問看
→ kate102518:成份是clindamycin(as phosphate) 10mg
→ kate102518:市面上有許多不同名稱的藥廠
→ kate102518:只是產品名不同 透明凝膠狀白天也能擦
推 mygay:推粉刺就是痘痘的媽媽........
推 lailai1213:謝謝解答喔^^
推 thereason:謝謝分享喔^0^
推 ygirl:推 粉刺就是痘痘的媽媽XDD
推 BlackQoo:保養方式跟你差不多 給你推一個
推 sodacheer:推你一個！也想買無印良品乳液來用用看