※ 引述《ChiRen (^o^)》之銘言：
: 近幾個月來我的嘴巴、下巴附近都常冒痘痘
: 而且一旦工作當天覺得累，馬上就會冒那種有膿的痘痘，
: 看了之前的文章，好像這是內分泌的問題，那請問要擦什
: 麼東東才適合呢?還是只能從生活作息去調整呢(我自覺都ok
: 啦，因為以前這樣也都沒事)?thanks~
你和我有相同的困擾
這兩個月來 我因為研二恐慌症 下巴長了一堆痘痘
每個人看到我都說...怎麼長這麼多痘痘 壓力太大喔
實在令人心酸 因為我以前都不長痘痘的
我可是絞盡腦汁設法改善這個問題
1 早睡 12點以前一定要睡覺
2 多吃蔬菜水果 保持腸胃健康 下巴長痘痘就是腸胃不好
3 我還去做了一次腳底按摩 把一些關鍵性的穴道記起來
回家自己按 因為腳底按摩實在有點貴
4 當然 皮膚科是一定會看的 只是 擦了也沒用 索性放棄
5 中醫是一定會看的 內服有其一定的必要性
6 因為下巴長痘痘 擦一些痘痘藥 下巴會很乾 脫皮
所以這個部分 我都用倩碧的水磁場 避免太乾 也不會像其他乳液 太滋潤
7 資生堂的嘉美豔容露 這是一定要的啦 洗完澡就敷著
8 Body shop 的茶樹精油 用棉花棒沾一點 塗抹在痘痘處 效果不錯
只是用久了 還是會有抗藥性
9 早上出門時 長痘痘的地方 還是要擦防曬 但千萬不能上粉
粉底 粉餅 密粉 都別擦了
10心情放鬆 讓自己開心 別想這麼多
11還是要運動喔 運動能減壓 也能讓身體變好
12早上起床 來杯大杯的溫開水 對身體很好喔
我的痘痘改善了一點 等痘痘全好了 （一定會有這麼一天的 我有信心）
得趕快擦美白的東西囉
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