其實報告主題是減肥啦!!但是參考資料裡竟然有關於抗老化的資訊
嗯...這份資料來源是"health world" 至於是幾年幾期的
因為忘記抄了 等我抄回來看有沒有人想要 再跟我伸吧!!^^
裡面有提到饑餓療法與抗老化
這裡的饑餓 並非長期不吃或少吃
而是每次饑餓時間控制在24~36小時 可達到抗老化的效果
過多反而會效果不好
理由是饑餓會使血液中的生長激素濃度上升
適用對象是健康 無嚴重or控制不好的慢性疾病的人
但執行期間要補充足夠的水份
多久執行一次他(指作者 台大內科醫師王治元)沒有講
嗯...但是作者他自己有說 饑餓療法本身在正統醫學中 頗多爭議的
算是給各位愛美的水水們一個參考嚕^^
至於我嗎?我應該會執行吧!少吃個四五餐又沒差~
而該理論的可信度和效果 因為我還沒有和教授討論+從教科書推論過
目前抱持保守態度嚕~^^
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作者: qazop (呼喚未來) 看板: BeautySalon
標題: Re: [討論] 剛剛在看報告參考資料看到的~
時間: Fri Jan 14 23:47:42 2005
我是聽過「狗狗」如果不吃中餐可以活的比較久、也比較健康。
而且我朋友他們鄰居的狗狗已經15歲了，還會跑會跳~~非常健康！
一問才知，他們家的狗狗啊~~一天只吃1餐耶！！只有吃早餐哦！
他們說狗狗如果沒有吃中餐的話，比較不會得腸胃的疾病。
我不知道人類的身體機制能不能跟狗狗的相提並論~~
不過...我試過不吃中餐〈有時晚餐也不吃〉...感覺不賴~~胃也比較不會脹...
我不知道是不是個人的體質問題~~只是把我之前聽過的消息給大家參考參考囉~~！
對了！早餐很重要！一定要吃哦！不然整個人會頭昏腦脹~~Orz
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