作者dorakao (這是一塊朵拉糕)
看板CATCH
標題Re: [請益] 求助分手後心境的轉換與自信
時間Sat Apr 9 03:09:17 2011
分手一段時間
當情緒比較平穩以后
我覺得做一些'成就自己'的事情,可以轉移分手的傷痛,還有讓自己漸漸走出來。
所謂'成就自己'就是'單純只是為了自己而做的事'
比較俗氣的例子是'考試唸書進修'
比較有氣質的講法是'自我成長'
也許是看書寫文章學才藝學跳舞學烹飪學攝影.........
總之是努力'學會為自己好好過日子'
'為自己做一點事情' 不管是變漂亮 還是學會新事物 妳都會很有成就感
並且因為這些成就感而肯定自己
漸漸就會發現 原來為自己而活真好 喜怒哀樂不再牽掛於另一個人身上
等到調整好自己 找到跟自己相處的步調以後 遇到下一段緣份時心裡才能準備好要接受
分手後'學著為自己而活'是很重要的 對我來說這幫助我更快的走出來
舉例來說:
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我以前是不會煮飯的 對於廚房一竅不通 約會吃什麼都要吃外面
分手以後
事事都靠自己
慢慢摸索學著自己買菜煮飯 學著切菜 煮出自己吃起來覺得OK的味道
成功的話還拍下來寫心得
還真的滿有成就感的
現在偶爾心血來潮 還可以自己買菜 給現在的男友煮個三菜一湯
雖然煮菜的功力還是很兩光 但是現在約會
兩個人去大賣場花一點錢買菜 一起在廚房研究料理要怎麼煮
又省錢可以比吃外面還要豐盛又健康 也是非常快樂
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我以前是不會騎機車也不會開車 去哪裡都要靠男朋友載的
分手以後 出社會工作 工作需要我有交通的能力
就硬著頭皮學會騎機車 因為工作摔車幾次
就不認輸的去報名駕訓班
去年拿到駕照 現在已經可以開車趴趴造 假日還可以載家人出去遊山玩水
現在的男友如果偶爾跟朋友聚會喝了點酒 還可以幫他開車 避開警察的酒測
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舉這兩個例子不是要讓妳誤會 自我成長並不是為了之後交的新男友
我學做菜 是因為我住的地方外食不好買 我希望自己的單身生活過的均衡又健康
我學開車 是因為我要開車去大賣場買菜 工作出差也需要
我希望自己有獨立交通的能力 也可以開車帶家人出去玩
但很意外的是 學會這兩件事情都在我之後的關係中
更有能力付出 也讓我覺得更幸福
也更像一個'完整成熟有處事能力的大人'了
這些例子給妳參考 希望對妳有幫助
加油
分手後
妳一定會變的更好
因為不管單身或著有伴
我們都會努力成長為更好的人,帶給自己/家人/朋友更多的幸福。
我們會成為一個有能力快樂也有能力付出的人
而不要因為分手就再也不懂生活的幸福到底是什麼。
先找到單身的幸福,有伴的幸福也就不遠了
因為讓自己過的好的人,永遠都會吸引別人的目光。
不管怎樣都要愛自己,讓自己快樂。
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