※ [本文轉錄自 魚丸 看板]
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玩到忘記po文了..........
======================第二課 Lesson 2=============================
揮拍
握拍都熟悉了吧........
看起來好像是沒人在練........
預備動作
圖： ↗ 這是拍子
╱ ■
｜
╱╲
﹨ ﹨
--------------- 全身在一條直線上
重點：
手肘夾緊(綠色部分)
手臂和身體盡量垂直(黃色部分)
右手持拍，右腳在後
身體側身，使全身在同一直線上
手腕應朝向自己(差不多手腕對準耳朵)
全身放輕鬆，尤其是手腕、肩膀、腳部
揮拍ing
圖： ↑〞←我是球
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｜█ ∕
╰─╯
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∕﹨
∕ ∕
重點：
手臂伸直，擊球點高，上半身轉正
長球約在視線前方80度左右擊到球
殺球則略低一些
利用手腕控制拍面和力道
身體重心稍微往前移(右手持拍右腳仍在後)
揮拍後，全身放輕鬆，後腳自然前移
How to 練習
先量好正確的擊球點後，在那個地方掛顆球或布
再開始擊揮拍，看是否能打到正確的位置
常犯錯誤：
手肘未夾緊or夾緊未放鬆
預備時身體(包含拍子)沒有在同一直線上
手腕沒有朝向自己
擊球點低or偏離
施力時太過僵硬，導致不必要的浪費
重心不穩
握拍不正確
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※ 編輯: eric01091989 來自: 218.160.64.39 (07/26 18:33)