恕刪除文章
我想我可以提供一下我以前的經驗,希望對一些正在改姿勢的人有所幫助
如果你注意看世界前幾名的選手,我想你會發現每個人的姿勢與打法都會不太一樣
這個應該是所有球類運動共同有的特徵
但是如何有效率的去打球,我想每一位選手所掌握的重點應該是大同小異的
前台,中台和後台的打法一定有所不同
如果你把身體看成 手腕,手軸,肩關節,腰,腿部重心 這五個部分
如果你打的球需要速度,後面哪三個重點你叫要掌握的非常好
如果你需要細膩的處理球,前面那兩個重點就要掌握的非常好
越靠近網子的球越需要前面的那些重點,越後面的球越需要後面的那些重點
發力的時候是由後面的重點到前面的重點,當然這是一個理想的發力過程,需要腳步的配合
如果你想出會轉的球,手腕放鬆,但球拍要握好
如果你想打出有速度,全身的重心要往前帶
最重要的是,如何協調全身的的各個重點,把力量有效率的輸出
看錄影帶是一個不錯的方法,可以幫助你塑造一個姿勢的outfit
但是要釘住少數幾個選手,不然姿勢會錯亂
我個人覺得,腳步是最值得看的地方,
通常我比賽前是不會看別人的姿勢,這樣真的很容易亂掉
以上是純屬我個人的經驗,希望大家能夠再打球中找到更多的樂趣
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.230.45