推 PEIRON:醫生跟治療師不一樣嗎? 物理治療師好~ 01/15 11:50
差很多！！一般骨科醫師（有良心的XD）主要處理會"危及生命or影響生活功能的問題"
像是脊椎神經壓迫有癱瘓危險，腳斷了影響日常生活功能等等～
但其實很多刀是不用開的！因為肌肉骨骼能力是有機會訓練的，
神經壓迫不嚴重也是能用牽拉改善（除了拉腰之外...= =）而且開刀的效果在初期很明顯
但是如果沒有把身體的"致病因素"消除，退化跟過度使用還是會持續地進行
幾年後你又得回來開刀....國外神經外科醫師一個月兩台刀，台灣一天就可以排兩台,
有業績壓力的環境讓大家想拼命做，希望病人每天來，而不是希望他們有效的變好..
當然治療師也因為壓力把病人都丟給儀器，而不願花時間指導，才造就今天的局面..唉
所以我才想離開台灣...(sorry我把這裡當作醫療版了XDD)
※ 編輯: aliciahericc 來自: 140.112.116.143 (01/15 12:03)
推 reneeviolet:Cc 治聊師!!!!!!（抱） 01/15 11:54
→ PEIRON:板娘幹嘛亂抱? (還是你要先承認你是女生?) 01/15 11:56
→ aliciahericc:yayayayayaya~我獲得板娘的關愛了！！好幸福OMG >"< 01/15 12:04
推 reneeviolet:還好啦，防護或復健都還在體適能範圍，如果再往下一點 01/15 12:06
→ reneeviolet:更正：防護及因運動傷害導致復健治療都還在體適能範圍 01/15 12:07
→ reneeviolet:其實體適能版超級無敵歡迎各界人士一同分享專業或經驗 01/15 12:08
→ aliciahericc:但我其實還是最崇拜板娘惹～我是版迷！！XDD 01/15 12:09
推 PEIRON:說到腰桿，我的腰桿特別彎欸~"~ 01/15 12:14
→ PEIRON:有點接近那三張圖的右圖了 (但我的上背部會偏中線一點) 01/15 12:15
→ PEIRON:完全不出力就是這個姿勢了，出力的話可以更彎..... 01/15 12:16
→ PEIRON:有一個賣衣服的姐姐說我這樣叫"沉腰"(台語) 01/15 12:17
→ PEIRON:有一個阿姨說我這樣需要矯正，但我是覺得應該沒關係吧? 01/15 12:21
→ PEIRON:想聽Cc怎麼說?? 01/15 12:21
腰桿彎的程度分幾個程度，一種是“骨性結構改變”一種是“軟組織張力改變”
骨性結構改變在年輕人身上比較少見，除非你是個姿勢爛爆了的工作狂
老年人身上比較常見腰桿嚴重彎曲已無法用任何外力改變的狀況，
這種類型的人他的脊椎骨骼已經完全的受壓變形，
脊椎骨呈現前低後高：駝背 ex:鐘樓怪人、唐伯虎點秋香裡的“華文”
脊椎骨呈現前高後低：肚子往前突的“華武”！！XDD
這類病人一般會出現很嚴重的脊神經壓迫，導致手腳麻木甚至出現無力的現象
軟組織張力則是肌肉或周邊的結締組織過緊造成，好消息是這個狀態是可逆的！
但要看你會不會做啦！！而且很重要的是做之前要先釐清你是哪邊緊！！！
過緊的肌肉不只用力效率差，在維持姿勢方面也會讓你不自覺地維持在錯誤的姿勢
請記住脊椎就像在蓋房子，如果一個地基歪的房子要往上蓋，樓上一定需要“歪回來”
才會站得住，這個部分通常就需要專業的治療師幫你評估，
不然我就算打到手斷掉也說不清...>"<
我近期會想辦法找一些圖片或是自己拍照放上來給大家參考，
這樣會比較清楚我也比較好解釋，
要提醒大家的是：如果你的姿勢長期一直維持在不好的位置，等你的軟組織疲乏後，
身體慢慢就會需要利用骨頭、韌帶等被動性結構去維持姿勢，
骨骼不正常受力就會開始長骨刺，這就是退化加速的源頭！
（通常變緊的都會是外面具爆發力不具耐力的大肌群，變緊就是一種疲乏的表現，
因為沒力了所以乾脆讓它緊一點就可以更省力～
耐力強的核心機群通常很小很密集，如果姿勢不對是用不到他們的）
不然怎麼會有人脊椎可以用一輩子，有些人30出頭就要開刀？！
姿勢聽起來是很無傷大雅的問題，但也是你一天睡醒以後就給你身體的“16hr.磨練”
有些人核心很強姿勢差還是照樣腰酸背痛，套一句板娘的話
“健康是一種習慣！！”共勉之！ P大的問題我會在信裡回覆你～
推 daycat:Cc講體適能!! 01/15 12:31
推 Luoziqi:萬分感謝a大的建議，我之後會把核心肌群的訓練加入菜單！ 01/15 12:54
※ 編輯: aliciahericc 來自: 140.112.116.143 (01/15 13:45)
→ reneeviolet: 是Cc大!!! 01/15 12:58
推 bebetterdoc:未必是業績壓力吧? 國外門診一診看少少人,國內一診有 01/15 12:58
→ bebetterdoc:數十甚至上百人掛號,跟病患就醫習慣不同也有一定關係 01/15 12:58
→ bebetterdoc:不過還是感謝a大提供超詳細的說明給大家 01/15 12:59
推 revolution:Cc耶！來推一下^_^ 01/15 12:59
推 Luoziqi:好的 謝謝Cc大XDD 01/15 12:59
推 fukyou:長知識^^ 01/15 13:07
→ fukyou:真的 這樣的環境真的是會把人逼走!! 01/15 13:08
→ fukyou:我也有這種感覺 ~ 現在台灣有些行業的作風 都缺乏職業素養 01/15 13:09
→ fukyou:的很 投入下去多多少少有些灰心xd 能去到好的環境才是好人 01/15 13:10
→ fukyou:材想展身手的地方呀~~~~~~~~ 01/15 13:10
推 tsaiichien:天哪是我們家CC(驕傲)！！！！！！ 01/15 13:15
推 Misag:我也覺得好驕傲喔!我們家cc! 01/15 14:03
推 crolya:CC 治療師好~我有下背痛的困擾>< 01/15 14:05
推 PEIRON:先推再慢慢等信~ 01/15 14:06
推 ipessimistic:大推!!!! 01/15 14:36
推 bestlove15:<3 :) 01/15 15:07
推 mosoun:推開刀那一段~~ 在醫院有感@@~~ 01/15 15:20
推 mrw:物理治療師加油！因為運動傷害找了物理治療師矯正，受惠很多~ 01/16 10:58
→ mrw:在台灣或許還未成熟，但漸漸需求有出來，也很多人受到適當的 01/16 11:00
→ mrw:幫助跟診治，跟建議，謝謝你們一直以來的努力^^ 01/16 11:01
→ aliciahericc:辛酸推樓上!!! 01/16 17:07
有鑑於我臨床看到的大多都是骨盆的問題，我在網路上找到一個還算清楚的影片
有時沒事做做骨盆前後轉的運動!對腰椎的減壓是非常有效的喔~
http://www.youtube.com/watch?v=nVC3p7zdipE 一分鐘的地方開始看，
推 fukyou:謝謝分享 很有幫助的影片 01/16 20:18
→ fukyou:有專業人士站出來分享真好 學習到很多很有用的知識 01/16 20:19
推 PEIRON:我收到信了，謝謝Cc 01/16 22:30
推 PEIRON:專業的出手果然不同凡響! 我之前被阿姨橋到都覺得變駝背了 01/17 08:39
→ PEIRON:看了Cc的影片，很順利的就把小腹收回來 (小腹不見了欸!!) 01/17 08:39