推 kidoradult:你可以上七堵的瑜珈課呀~詳情請洽pinkyruru 10/16 07:06
推 PinkyRuRu:有人叫我嗎? 七堵瑜珈課有8:30～10:30 500元/月 10/16 14:04
推 canstanze:好~我要..我要....一起報!! (哈達我有去試上過..還不錯) 10/16 16:36
→ canstanze:然後~救國團的我聽說瑜珈老師不是很好..對有氧有興趣:P 10/16 16:37
推 overboard:我推極樂寺的瑜珈，20堂課每次2小時2000元，7~9點 10/16 18:05
→ overboard:除了開車停車不方便之外，騎機車挺方便的 10/16 18:06
→ overboard:只是出入會一直有人說阿彌陀佛，我會覺得不太習慣>"< 10/16 18:07
推 carriar:請問七堵瑜珈課要去哪裡報名? 10/22 21:11
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: rainbowplume (彩虹羽) 看板: Keelung
標題: Re: [閒聊] 救國團瑜珈.有氧
時間: Fri Oct 19 21:43:37 2007
※ 引述《cookies0501 (嗆粉圓)》之銘言：
: 救國團這次又要開課了
: 我一直瞻望了好久好久(一年多了吧...)
: 都還是沒去報名
: 這次想提起勁來去參加
: 請問有人要不要一起呀
: 自己一個人好像...怕怕的>"_<
: 我家住在國家新城這
: 人在汐止上班，回到基隆大概7點左右
: 所以平日可以上7:30後的
: 目前看到...P08 有氧燃脂塑身班B 800 5 21 三 2005-2105 1107-1226
: P16 塑身瑜珈養生D 1200 5 25 五 1930-2100
: 有爬文看到哈達，(net)樓上，請問有人知道目前價位多少嗎？
: 那練瑜珈...有要買什麼嗎？墊子或服裝的？？
哈囉~你們好~
我就是救國團的有氧老師~陳虹羽~P08就是我的課唷~
如果有問題都可以直接問我唷~
還有如果你比較年輕一點我會建議你上 皮拉提斯 的課程~
對於你整體曲線包括腹部以及大腿臀部的肌肉會比較有幫助唷~
有問題都可以直接寫信給我~
我很樂意幫你們回答關於體適能以及運動方面的問題唷~
^^~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.225.172.11
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: smartjalin (jalin ) 看板: Keelung
標題: Re: [閒聊] 救國團瑜珈.有氧
時間: Wed Oct 24 14:47:38 2007
※ 引述《cookies0501 (嗆粉圓)》之銘言：
: 救國團這次又要開課了
: 我一直瞻望了好久好久(一年多了吧...)
: 都還是沒去報名
: 這次想提起勁來去參加
: 請問有人要不要一起呀
: 自己一個人好像...怕怕的>"_<
: 我家住在國家新城這
: 人在汐止上班，回到基隆大概7點左右
: 所以平日可以上7:30後的
: 目前看到...P08 有氧燃脂塑身班B 800 5 21 三 2005-2105 1107-1226
: P16 塑身瑜珈養生D 1200 5 25 五 1930-2100
: 有爬文看到哈達，(net)樓上，請問有人知道目前價位多少嗎？
: 那練瑜珈...有要買什麼嗎？墊子或服裝的？？
我有上有氧燃脂塑身班B這個喔
墊子那裡會提供
只需要帶自己乾淨的鞋子 保護自己腳踝
穿著寬鬆的衣服即可
而且等你成為舊生 團報就更便宜了
我覺得老師教的很不錯 人很好也很有耐心 很用心 而且老師很正^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.59.51.126
推 klmer19104:關鍵字出現了...... 10/24 14:48
推 lats:最後一句 :D~ 10/24 14:52
推 kidoradult:老師也有來這裡呀~ 10/24 15:20
推 rainbowplume:我害羞了!! 10/24 21:37