推 Whoizit:加油啊，要不要介紹塑身專家給你認識? 07/21 19:12
推 dorappp:嗯~好~可以嗎~謝謝你 07/21 19:19
推 imsmallfrog:我也要~~我實在克制不了自己的食量跟食欲阿>"< 07/21 19:51
推 wwaa729:加油~有點辛苦慢慢來吧~我也是這樣減重~減肥還是運動最好 07/22 03:06
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作者: loungeonme (只是個體貼和氣的禽獸) 看板: Leo
標題: Re: [問題]減肥的路真的很難走
時間: Fri Jul 21 19:20:13 2006
※ 引述《dorappp (DORAPPP)》之銘言：
: 我是一隻很胖的獅子
: 這次暑假回來 我第一次下定決心要很認真的減肥
: 這次也是我減的最認真的一次 可是事情就發生在今天的下午...
: 我媽突然跟我說 你要不要早上也去運動 跑操場
: 我說 早上很熱咧 那我要很早起咧
: 我媽說 阿6點半起來就可以了 我就一臉不想理他 看我的電視
: 結果 我媽竟然說 管你要不要減肥啦
: 以後就胖到嫁不出去
: 連交朋友都被人家閒 balabala
: 我聽到我整個心都碎了 雖然這已不是我媽第一次講這樣的話了之前我都聽聽就算了
: 可是這次是我認真要減肥 所以對我影響非常大
: 從國小 高中 大學 一路上一大堆對我冷嘲熱諷的言語 我都聽聽而已
: 可是我一認真起來 也是需要鼓勵的阿
: 就算在怎麼樂觀的獅子也承受不了家人的冷言冷語阿
: 我已經哭到眼睛好痛阿......
@_@
雖然感覺真的有點受傷
不過原PO就真的開始行動吧
如果真的有心的話
我也是從小胖到大阿
從一歲胖到22歲了
也常常被朋友虧我胖我腫我圓我是坦克之類的 @_@
這次暑假因為也畢業了等當兵的這一兩個月時間裡面
想說真的要好好運動
回家後兩天跑去健身房登記
雖然到現在時間大概才三個禮拜而已
不過每天都會固定撥出兩個小時去運動
雖然是沒有變瘦的感覺啦
不過身體健康多了(也因為少喝酒了 = = )
減肥
不像是唸書考試找工作這些事情
朋友要怎麼樣鼓勵他們也不一定知道
就算真的說了你要堅持喔
真正要做的也是你
與其要他們鼓勵
不如先下定決心馬上開始行動
不要給自己找理由
我每天是下午三點半開始運動
不會有比這個更熱的吧 = =
不管室內室外的運動晴天雨天有機會就動
認真運動一陣子之後
成果出來朋友的誇獎會比當初的鼓勵更令人開心
不管怎麼樣
同在減肥路上的獅子朋友
加油吧!!!!
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◆ From: 61.223.8.151
→ loungeonme:BTW 我娘說的比妳很..我娘說我醜到出門會嚇死人 XD 07/21 19:20
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作者: alna (蘋果妹) 看板: Leo
標題: Re: [問題]減肥的路真的很難走
時間: Fri Jul 21 19:28:21 2006
※ 引述《dorappp (DORAPPP)》之銘言：
: 我是一隻很胖的獅子
: 這次暑假回來 我第一次下定決心要很認真的減肥
: 這次也是我減的最認真的一次 可是事情就發生在今天的下午...
: 我媽突然跟我說 你要不要早上也去運動 跑操場
: 我說 早上很熱咧 那我要很早起咧
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: 我媽說 阿6點半起來就可以了 我就一臉不想理他 看我的電視
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: 結果 我媽竟然說 管你要不要減肥啦
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: 以後就胖到嫁不出去
: 連交朋友都被人家閒 balabala
: 我聽到我整個心都碎了 雖然這已不是我媽第一次講這樣的話了之前我都聽聽就算了
: 可是這次是我認真要減肥 所以對我影響非常大
: 從國小 高中 大學 一路上一大堆對我冷嘲熱諷的言語 我都聽聽而已
: 可是我一認真起來 也是需要鼓勵的阿
: 就算在怎麼樂觀的獅子也承受不了家人的冷言冷語阿
: 我已經哭到眼睛好痛阿......
我想...你母親的感覺應該是熱臉貼到冷屁股吧~~~~
我猜想...他應該是有感覺到你的決心....
才會給你建議~~~其實...早上運動....真的是一件很不錯的事情!!
趁著安靜的清早~~~享受一下流汗的快感~~~
整天的精神都會很好!!!!
如果說...你的減肥方式是很正常很健康的....
六點半起床...其實也還好~~~~
其實....說真的...如果你很認真.....你母親應該也不會說這種話吧~~~(小小聲)
我自己是一個不正常時間的服務業~~~下班到家的時間是晚上11點半.....
所以我都兩三點才睡.......早上10點才起床.....
我以前也很胖(72kg).....(其實...一隻獅子胖成這樣,你就知道我有多放肆了)
我媽也是說我要減肥......
我也都不理他.....後來他也就不管我~~~~
直到有一天...他說...你以後早一點起床~~我們去爬山
就這樣....我調整完作息.....也就慢慢恢復正常體重!!!
要家人的支持...你也要給人家好臉色阿...
說真的...人家又沒欠你!!!!很多時候...減肥是自己的事耶!!!
加油吧~~~~暑假要過一半了~~~~~希望你成功嚕!!!!
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◆ From: 61.229.19.235
→ loungeonme:我能到72就很滿足了..../___\ 07/21 19:32
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作者: summervivi (月光天使^^~脫離苦海吧!) 看板: Leo
標題: Re: [問題]減肥的路真的很難走
時間: Fri Jul 21 20:12:55 2006
※ 引述《dorappp (DORAPPP)》之銘言：
: 我是一隻很胖的獅子
: 這次暑假回來 我第一次下定決心要很認真的減肥
: 這次也是我減的最認真的一次 可是事情就發生在今天的下午...
: 我媽突然跟我說 你要不要早上也去運動 跑操場
: 我說 早上很熱咧 那我要很早起咧
: 我媽說 阿6點半起來就可以了 我就一臉不想理他 看我的電視
: 結果 我媽竟然說 管你要不要減肥啦
: 以後就胖到嫁不出去
: 連交朋友都被人家閒 balabala
: 我聽到我整個心都碎了 雖然這已不是我媽第一次講這樣的話了之前我都聽聽就算了
: 可是這次是我認真要減肥 所以對我影響非常大
: 從國小 高中 大學 一路上一大堆對我冷嘲熱諷的言語 我都聽聽而已
: 可是我一認真起來 也是需要鼓勵的阿
: 就算在怎麼樂觀的獅子也承受不了家人的冷言冷語阿
: 我已經哭到眼睛好痛阿......
可以買件自己想了很久的衣服(自己決定size)看要M or S
這樣可以鞭策自己囉^^
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◆ From: 218.34.148.118
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作者: dorappp (DORAPPP) 看板: Leo
標題: Re: [問題]減肥的路真的很難走
時間: Fri Jul 21 23:54:20 2006
我是原po
真的非常謝謝大家的建議及意見
早在一個禮拜前 我就已經開始節食 跳有氧瑜珈 慢跑
所以我相信 我瘦下來 應該只是時間的關係
我也會注意跟家人講話的態度
真的非常謝謝大家
獅子都是很nice的
--
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◆ From: 219.80.134.156
推 rai0816:加油!! ^^d 07/22 01:35
推 wwaa729:加油!! (幫集氣) 07/22 03:14
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作者: loungeonme (只是個體貼和氣的禽獸) 看板: Leo
標題: Re: [問題]減肥的路真的很難走
時間: Mon Jul 24 18:02:24 2006
推 s版友:體重跟自律有什麼關係？ 為什麼每個人都要符合別人的觀點 07/24 17:27
→ s版友:才叫做自律？ 用人身攻擊為手段要求別人改變真的很要不得 07/24 17:27
→ s版友:哪些話會讓人受傷 將心比心一下不難發現吧 07/24 17:29
不好意思提出一點自己的看法
沒有要戰的意思 @_@
我想應該有些人聽說過一些企業在面試的時候
會因為面試者的體態或服儀不整而有所扣分
所給的原因也是因為給人無法自律而無法全心信任的感覺
不是說不減重就是不自律
而是如果因為自己已經認為該修飾體態了
卻因為後來的鬆懈而有所懶散
這似乎有一點另旁人有所不快
尤其是那些願意陪著自己的人
另一點
如果體態越趨誇張
導致自己健康也有所影響了
卻仍然只用嘴巴在實行減重計畫
而不把自己的健康真的認真面對
似乎也不太自律
減重是自己的挑戰
旁人給你的鼓勵給你的批評都是不可避免的
除非自己在身上貼上"不要跟我說到有關減肥的事情"
囧
我也好想貼一張阿...
大家一起變成完美的獅子吧!!!!
(有沒嘉義的要一起運動?!) = ="
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我來到Fitness版?!
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◆ From: 61.223.4.3
推 alalala:嗯這就是我的想法 07/25 23:18
推 languege:推 07/26 15:22
→ languege:實在不喜歡那種自己信誓旦旦要做..到最後又都不動作的人= 07/26 15:22
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作者: Okami (小楓) 看板: Leo
標題: Re: [問題]減肥的路真的很難走
時間: Tue Jul 25 18:45:03 2006
※ 引述《dorappp (DORAPPP)》之銘言：
: 我是原po
: 真的非常謝謝大家的建議及意見
: 早在一個禮拜前 我就已經開始節食 跳有氧瑜珈 慢跑
: 所以我相信 我瘦下來 應該只是時間的關係
: 我也會注意跟家人講話的態度
: 真的非常謝謝大家
: 獅子都是很nice的
加油加油~~
減肥真的是需要很大的意志力
像我這種超愛吃的QwQ
不能吃簡直是要我的命
哈哈哈
總是會乖乖屈服於肚子餓
然後就咆出去買吃的 >"<
最近我也覺得自己是個胖子QQ
雖然大家都說現在這樣比較好
(↑讓我有了可以懶得管體重+狂吃的藉口…)
以前瘦到太變態
可是胖了快10公斤還是需要時間去適應的咩~~QwQ
我覺得要維持好的身材 (健康也是)
(這邊不說體重 是因為我覺得體態比體重重要)
規律的作息+飲食+運動(運動真的很重要!!)
是很重要滴~~
妳有在控制飲食跟作有氧運動和瑜珈
相信持之以恆一定很快就能瘦下來了^__^
加油加油~~
--
喵哈~
http://www.wretch.cc/album/SiriusMew
我愛街舞
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◆ From: 220.135.28.216