推 flyingfinn:沒日沒夜的k paper...只要不打電動不打b,一定不會操 05/31 10:41
推 ac1999:每天找時間運動運動再運動..... 05/31 10:42
推 bagayalau:沒日沒夜的k paper... 有這麼拼嘛XD 05/31 10:55
推 lifekiller:沒那麼誇張吧...平常都不唸書才會這樣吧 05/31 11:09
推 NRS:還不至於沒日沒夜吧....運動很重要.每個星期撥個幾小時運動吧 05/31 11:15
推 lesmots:吃好睡好要運動.... 05/31 11:28
推 niwhu:可以到regimen版爬文看看 05/31 11:43
推 aprilita:練瑜珈不錯，治好整天坐在電腦前的腰酸背痛 05/31 13:01
推 master32:沒日沒夜.....哪一間那麼拼啊! 05/31 18:03
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作者: razor (=_=) 看板: Master_D
標題: Re: 研究生的保養身體
時間: Wed May 31 11:25:24 2006
※ 引述《lwd15 (..)》之銘言：
: 即將要進入研究所就讀
: 研究所很操
: 常常要沒日沒夜的k paper...的
: 身體本身沒有很好 不太能熬夜唸書
: 請問板上大大們都怎麼 保養身體
: 可以不斷的操下去!?
我只知道不管身體好或差,
認真投入研究,或者投入課業,的時候,
就會跨越身體狀況的鴻溝...除非身體爆發出的症狀讓人不得動彈.
因為有時候是過度放大對自己身體狀況的感受吧,
雖然自認為是在"咬牙忍耐",表現或成長方面卻不及一般混混的研究生...
這是個人觀察到的狀況,有些人會為了身體做過多保留,反而不算用心做研究.
我大三時候覺得身體糟透了,
因此在msn放話說,10:00pm要睡覺,不可以在那時間之後吵我.
(一般人都會在半夜傳訊講重要的事情,不知道腦袋在想什麼?)
可是在研究所的時候卻衝了,整夜不睡是小事啊!
不過,熬夜或不熬夜是有所選擇的,要看熬夜所為的事情有什麼價值.
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◆ From: 218.160.112.126
推 JohnMike:把 msn messegner 關掉不就好了 06/01 12:50
推 showbizz:掛msn就是你自己的問題 06/01 12:54
→ wencong:哈哈 06/01 15:27
推 razor:並不是這麼說,上msn是想要閒聊,不是想要突然有重要事情交待 06/01 20:37
→ razor:msn只要上線就代表有空可以任人予取予求嗎? 並不是這樣的! 06/01 20:38
→ razor:難道我沒有使用msn的自由嗎? 關? 那你怎麼不一開始就不要玩? 06/01 20:47
→ razor:上msn得看別人臉色? 神經病! 06/01 20:52
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作者: littlest (讀冊人...) 看板: Master_D
標題: Re: 研究生的保養身體
時間: Wed May 31 11:47:25 2006
其實...就我一年的觀察
碩士生應該都不會很操吧,就算是台青椒也都不會很操阿(變態老闆除外)
paper一星期1~2篇 , 修課 ,實驗(通常碩一實驗都不會很要求)
只要你白天夠認真,這些事情幾乎都可以在下午六點前結束
晚上都是你自己的時間,周末也是....
碩士生...應該沒你想得恐怖吧
博士就真的比較累一點
※ 引述《lwd15 (..)》之銘言：
: 即將要進入研究所就讀
: 研究所很操
: 常常要沒日沒夜的k paper...的
: 身體本身沒有很好 不太能熬夜唸書
: 請問板上大大們都怎麼 保養身體
: 可以不斷的操下去!?
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◆ From: 61.64.140.178
推 LeChatelier:這個要看領域&個人造化 05/31 12:05
推 mobilefox:同意 都是個人造化 05/31 12:17
推 fusbibi:我們這裡是博士生輕鬆..碩士班累...然後老師怪也只怪碩生. 05/31 13:44
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作者: dopeybear (熊:我不是故意的) 看板: Master_D
標題: Re: 研究生的保養身體
時間: Wed May 31 11:49:48 2006
※ 引述《littlest (讀冊人...)》之銘言：
: 其實...就我一年的觀察
: 碩士生應該都不會很操吧,就算是台青椒也都不會很操阿(變態老闆除外)
: paper一星期1~2篇 , 修課 ,實驗(通常碩一實驗都不會很要求)
^^^ 3篇 = = ^^^^^^^^^^^^^^^^^ 我的感覺是挺要求的 = =""
: 只要你白天夠認真,這些事情幾乎都可以在下午六點前結束
: 晚上都是你自己的時間,周末也是....
: 碩士生...應該沒你想得恐怖吧
: 博士就真的比較累一點
: ※ 引述《lwd15 (..)》之銘言：
: : 即將要進入研究所就讀
: : 研究所很操
: : 常常要沒日沒夜的k paper...的
: : 身體本身沒有很好 不太能熬夜唸書
: : 請問板上大大們都怎麼 保養身體
: : 可以不斷的操下去!?
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懶散...是我的致命傷
http://www.wretch.cc/album/dopeybear
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◆ From: 203.64.175.229
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作者: howshou (好小 ) 看板: Master_D
標題: Re: 研究生的保養身體
時間: Wed May 31 12:57:06 2006
※ 引述《lwd15 (..)》之銘言：
: 即將要進入研究所就讀
: 研究所很操
: 常常要沒日沒夜的k paper...的
: 身體本身沒有很好 不太能熬夜唸書
: 請問板上大大們都怎麼 保養身體
: 可以不斷的操下去!?
不要打電動
一週可以修課12個學分以上 + 2篇 paper +做其他研究
而且還可以周休二日,定期放假。
問題是,我在實驗室看到的,都是聊天打電動居多
所以熬夜當然是很平常的,作業都最後一天才慢慢寫
然後天天叫操
果然每個人對操的定義不同
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◆ From: 140.118.109.34
推 flyingfinn:這種現象也可以在一些加班加習慣的公司看到.... 05/31 13:00
推 razor:對啊,有空都在玩,沒資格說操這個字 05/31 13:02
推 coyot:推二樓 05/31 13:13
推 norris0140:推 05/31 14:07
推 proposal:大推 05/31 14:45
推 Chrischu:沒辦法阿XD這是人性 我明天要交報告今天才要打ending@@ 05/31 14:53
→ Chrischu:不過這是大學部的啦 @@ 05/31 14:53
推 Zoomyoyo:說得好ㄚ 哈哈哈 05/31 16:58
推 lifekiller:推... 05/31 19:09
推 Alleng0919:推推..雖然我也都是這樣..>"< 05/31 22:27
推 kerrpear:推 06/01 14:05
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作者: fairy0213 (巧克力咖啡) 看板: Master_D
標題: Re: 研究生的保養身體
時間: Wed May 31 21:09:15 2006
※ 引述《lwd15 (..)》之銘言：
: 即將要進入研究所就讀
: 研究所很操
: 常常要沒日沒夜的k paper...的
: 身體本身沒有很好 不太能熬夜唸書
: 請問板上大大們都怎麼 保養身體
: 可以不斷的操下去!?
我覺得要看所別耶 有的所平常找大一群人去喝酒唱歌也是有..
（我室友是這樣）
看論文腦袋不清楚的話 你要先確定你不會看錯行..
我身體也很糟糕 上學期修了很多學分 搞的我自己胃痛又頭痛
有好幾次累到聽不見鬧鐘 也是撐過來啦
更不用提中間還要做實驗 實驗狂失敗的壓力其實也沒很小
建議是 有空可以去運動 多少都好 這是改善的基本
能不要熬夜就不要熬 真的熬了.. 那才是傷
身體不能不斷地操吧..？ 好好的保養才能夠用的久吧
我自己是胃不好 有貧血 唯一改善的方式就是吃胃藥
或是吃中藥調理嚕！ 熬夜的話 像是維他命B 多吃水果都可以有點幫助
不能熬夜唸書的話就做好時間規劃啊... 雖然會很密集
但總比熬夜熬到倒好吧～ 祝你研究生涯好運！
--
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◆ From: 59.117.216.112
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作者: Kouson (當牆想起膝蓋) 看板: Master_D
標題: Re: 研究生的保養身體
時間: Wed May 31 22:31:23 2006
如果當了個盡責的班代，甚至當上所學會會長(∵沒大學部)，真的也是會累。
不過如果有肯幫你幫的副會長，就會好一點。
我不打電動，不看電視，很少(一季一次)唱歌喝酒。
--
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◆ From: 220.131.4.141
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作者: howshou (好小 ) 看板: Master_D
標題: Re: 研究生的保養身體
時間: Wed May 31 23:55:03 2006
※ 引述《Kouson (當牆想起膝蓋)》之銘言：
: 如果當了個盡責的班代，甚至當上所學會會長(∵沒大學部)，真的也是會累。
: 不過如果有肯幫你幫的副會長，就會好一點。
: 我不打電動，不看電視，很少(一季一次)唱歌喝酒。
我的碩一生活是,每學期12個學分,資管/資工的課都會修到
基本上不忙的話,一週可以看兩篇paper左右,當做看報紙
所以整年也累積不少垃圾了。
當然有人覺得這樣很操,我到覺得還好
每天花點時間,看一下學術報紙,比看那些電視新聞有趣的了。
然後偶而跑跑網路模擬,修改老師說的東西,所以基本的訓練還是有在做。
至於晚上和假日還真的都蠻閒的,所以這學期開始有在
接志工+考證照 (這兩項就佔了我不少時間,所以最近都沒再看英文雜誌)
手上還有兩個計劃和一個工讀。
雖然很忙,但是假日還是閒閒的,完全不需要熬夜看書。
偶而還跟學長他們去打球.到處去聽演講.
所以我覺得,只要認真一點,打電動,交女朋友,打工真的都有時間.
最後,我建議大家,要有多樣化的生活,paper不要唸太多。
paper唸太多,反而會像大學生一樣,只會念書,過幾天什麼都忘光光了。
(這是我目前的缺點)
台灣人最弱的地方就是,唸書很強,但是創意與思考力卻很弱。
Imagination is more important than knowledge.
要有豐富的休閒生活,才有想像力。
想像力能不能賺錢我不知道,但是有想像力未來的生活會比較有趣。
所以我建議還沒找指導教授的,不要找那種操到假日都沒有那種
雖然可能會炸出很多潛能,但是也可能炸出一堆很會熬夜的勞工.
如何平衡休閒與學習,也是種碩士班的學期,慢慢體會吧 :)
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◆ From: 140.118.109.34
推 Roderickey:多謝分享 06/01 00:00
推 bagayalau:推 06/01 00:01
推 littlest:同意大大的話...paper不要唸太多..會扼殺創意 06/01 00:09
→ littlest:與其花時間唸paper,還不如精讀一篇,好好想一下人家怎麼想 06/01 00:10
推 norris0140:推 06/01 00:20
推 cooledit:覺得這一整串的討論還不錯^^ 推 06/01 00:40
推 cccmailncyu:想像力的確是比知識還重要。我是很會熬夜的勞工XD 06/01 02:03
推 blence:paper不要唸太多？ 現在的碩士班離唸太多還差的遠勒，碩班 06/01 08:58
→ blence:兩年以一週兩篇，也才200篇左右，這個數量只比碩士論文的參 06/01 08:59
→ blence:考文獻多數十篇,顯然幾乎都是畢業必讀,怎麼影響創造思考力? 06/01 09:02
推 norris0140:推樓上"現在的碩士班離唸太多還差的遠勒" 06/01 09:53
推 ICS:哈 勸一周兩篇的人不要唸太多 06/01 11:06
推 howshou:領域不同,認知的差異而已,大家別太計較。 06/01 11:19
推 hikarujun:推Imagination is more important than knowledge :) 06/01 17:14
推 razor:其實創意是看人的特質啦,並不會因為多讀就少掉創意好嗎 06/01 20:35
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作者: dhong (咚咚) 看板: Master_D
標題: Re: 研究生的保養身體
時間: Thu Jun 1 00:10:20 2006
雖然還沒有過完碩一
不過到是覺得，我其實在研究所裡面學到的東西
並不是知識，而是一種方法
扯遠了
其實說實話這個學期的課不重，每周10小時
沒什麼paper念，沒什麼規定的課業壓力
利用這個時間來充實自己
因為念的科系比較特殊的關係，我必須常常去接觸各種戶外活動
了解一些不同的內容，當然，柿子是挑軟的吃，我也先選擇我有興趣的那幾項去專攻
照顧身體，真的很重要
以我自己而言，儘可能的把工作不帶回家
儘量在1點以前睡...可能的話12點 早上七點左右起床
每天喝水至少3000c.c. 三餐正常吃 不吃消夜
做做重訓+打太極拳
太極拳，如果認真練，不輸給跑四千公尺，非常的累人
尤其你沒有練過基本功(諸如:四平馬之類的)
那麼會更辛苦
就這樣~~一個學期快過去了~~
體重減輕了，心情變好了
整個人也精神了
==
給大家做參考囉~~
希望下個學期開始要找資料寫論文的時後
我這個習慣還可以維持下去
--
俗語說:
你只需要一分鐘注意到一個人
一小時讓你喜歡上他
一天讓你愛上他
但是你需要花上一生將他遺忘
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◆ From: 61.31.143.209
推 adonis0131:dhong 好久不見阿~ 原來你靠太極拳變瘦了 06/01 01:14
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作者: plasmas (Good Grief) 看板: Master_D
標題: Re: 研究生的保養身體
時間: Thu Jun 1 02:10:25 2006
分享一下我的研究生活
一周要唸兩篇papers 一篇跟自己研究相關 是單獨跟老闆討論
另一片是從nature/science 找一篇領域完全不相干的 大家一起討論
老闆說這樣只是看看世界上有哪些奇奇怪怪的有趣的事情
所以我本行是物理 卻看了一堆化學 生物 地質 大氣 雜七雜八的papers
因為沒有人是專家所以都以物理的角度看那些東西 但也常獲的新知識
感覺很美妙
除了兩篇論文之外 老闆還跟我們組了讀書會 先回家唸
然後每週一起討論課本 這學期我們在唸分子生物學
所以我一周唸的東西有一半根本實驗室是沒關係 但我相信對我本身很有幫助
老闆規定一天的時間分成三等份 第一等份是唸論文跟書本
第二等份是做實驗或是分析數據以及跟實驗相關的東西
第三等份是跟人討論物理 跟同學 老師都可以
基本上我很喜歡這樣的生活型態
不過我也呆過很壓榨學生的實驗室 第一天做實驗
從星期四早上一直做到星期六下午 中間沒睡覺 晚上回家睡到星期天下午
然後回去繼續做 搞了一個月 胃就痛的要命
後來趕快逃離那格實驗室了
所以現在覺得來到天堂了 研究要做 但命也要顧啊
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◆ From: 218.175.31.113
推 TJL:唸書的本質是快樂的.. 但是寫論文是痛苦的 06/01 14:30
推 sting1010:推樓上(用力點頭中...) 06/01 19:21
推 NRS:推....我現在就在痛苦的寫論文-_- 06/01 19:33
→ plasmas:我當年寫到一半被女友劈腿才真是痛苦 06/01 19:55
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作者: im510 (學習釋懷) 看板: Master_D
標題: Re: 研究生的保養身體
時間: Thu Jun 1 11:06:38 2006
那我也分享一下好了
因為我們是研究所第一屆學生，所以教授們都非常的拼
連帶的，我們也會死得很慘...
高峰時期一堂課要每個星期的份量是念2-3篇paper(每篇大概30-40頁不等)
老師還要求每一篇paper都要繳重點整理跟心得各2000字
我修了9學分三堂課，整個人剛好掛掉...
現在只剩下寫論文的階段，雖然也是不輕鬆
但比起之前天天被paper追殺的日子，算好過一點了
而且我們班到現在已經變成了體育班，開課項目有游泳，羽球跟瑜珈等
現在只剩下寫論文的壓力，但論文當然不是無時無刻都在寫囉
所以剩下有空的時間，全班會約去做運動
其實論文最大的痛苦，就是沈積在心裡的壓力，所以適當的釋放是很重要的
全班目前9個人，有五個在練瑜珈，三個在游泳，一個打羽球
而且這中間還有很多人會重複進行
像我現在一個星期游一次泳，練一次瑜珈，雖然運動量不算很大
但最起碼做運動的時候，腦子可以放空，心裡可以得到休息
我覺得研究生的健康真的是最大的本錢
不只是身體方面的健康，心靈層面的健康也要顧到哦
--
我想 我會選擇放開你的手
畢竟我僅有的勇氣 只夠我一個人努力的走下去
不夠我緊緊拉住你的手 永遠在一起
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◆ From: 192.192.154.42
推 mitchness:推體育班 06/01 11:08
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作者: alen0110 (Alen) 看板: Master_D
標題: Re: 研究生的保養身體
時間: Thu Jun 1 12:29:45 2006
研究生對於體力的消耗真的是不可小看
平常除了上課'唸書'讀PAPER'參與研討會等等幾乎就耗掉我大半的時間
當然這一部分跟版上其他研究生應該都大同小異吧
我覺得最最最重要的是要養成運動習慣!!!
運動可以促進新陳代謝'壓力解放也可以讓頭腦保持清醒
千萬不要以為運動會讓你更耗盡體力
其實運動完後稍微做個沖洗
會發現一切思維都清楚許多'而且整個人放鬆了再繼續衝刺會有意想不到的效果
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我在哪?
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◆ From: 220.135.112.185