左右兩邊不對稱

[lulu233 (lulu)]

: 請問有在健身的各位 身體的左右對稱嗎
: 像胸肌以及斜方肌都不會太對稱
: 當然不是非常的明顯
: 想請問你們會有這種情況嗎

那是長期兩邊出力不均勻所導致
朋友是跟我說可以在練中胸時，
在比較小的那邊的背部墊一塊毛巾(要摺疊起來有點厚度喔)
可以減低這樣的問題

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