推 gymboy:此外 body fluid concentration↑ 218.164.62.4 06/26
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作者: Lick (Lick Chen) 看板: MuscleBeach
標題: Re: [討論] 關於運動可能誘發痛風
時間: Fri Jun 25 18:52:45 2004
說實在的 光靠激烈運動要想得痛風
這恐怕是非常難的一件事...
話說我去年新生體檢之前連續兩天都跑到健身房狂練
而且在那之前我已經有大約一個星期沒上健身房了
後來體檢的報告出爐
我居然...居然尿酸過高!!!
天啊!大學的時候我每個星期至少運動10個小時
而且除了準備研究所那段時間會喝一些啤酒幫助入眠之外
我的飲食和生活習慣根本就和痛風患者天南地北呀!
這件事讓我一直耿耿於懷
所以我就照著學校的指示再到台大醫院去做一次複檢
當公館院區家醫科的看診醫生看到我的體檢報告的時候
他居然問我:[什麼時候開始痛的?]
為什麼他會這樣問呢?
因為一般人的尿酸濃度值是 2~3mg/dL
痛風標準為 6mg/dL
而我的體檢報告上的尿酸濃度值則將近 11mg/dL
我告訴他我還沒有痛風的症狀出現
他聽了之後一臉狐疑
先給了我一張飲食建議
再開出一堆止痛藥給我帶回家以防萬一
然後就叫我一個月以後再回來抽血檢查
我心想:我在外面等了一個多小時,哪能讓你這麼好打發!
所以我就問他:[醫生...這和我抽血前兩天跑到健身房運動有沒有關係啊?]
醫生愣了一下 然後斬釘截鐵的說:[唉呀!這沒有影響啦!]
當時我心想:台大醫院的醫生講的應該不會錯
結果事實證明:他~錯~了!!!
在體檢之後將近八個月的時間
我的身上連一點痛風的症狀都沒有
更別說找得到痛風石了
所以啦!
除非你運動的比我激烈,否則根本不用擔心痛風
(話不敢說的太滿 說不定是我的運動程度還算溫和)
正常的人是不會一直讓高濃度的尿酸一直留在血液裡的
對了 t大有很多字沒打空格 雞婆幫你修改一下
※ 引述《tromp (Tromp)》之銘言：
大體是科學家發現激烈運動後,為了抵抗氧化壓力,血液中的尿酸會
特別高,結果發生痛風的機會就遠比常人高...因為有抓到有相關論
文,所以來多嘴一下:
...Uric acid (UA) is an abundant aqueous antioxidant that accounts
for almost two thirds of all free-radical-scavenging activity
in human serum [16]. UA reacts with oxygen-derived free radicals
and becomes oxidized in skeletal muscle during high-intensity
exercise. Intracellular UA concentrations are rapidly replenished
by uptake from plasma after exercise. A previous study found a
significant inverse relationship between serum UA concentrations
and oxidative stress during acute aerobic exercise. These observations
suggest that high UA concentrations could confer protection against
free radical activity in vivo and indicate that UA may be of biological
importance in the setting of acute oxidative stress. The feasibility
of systemic UA administration, to increase serum antioxidant capacity,
has recently been established in a research setting. The present study
aimed to characterize the effects of elevated serum UA concentrations on
oxidative stress induced by acute physical exercise, reflected by plasma
8-iso-PGF2α concentrations...
Waring WS, Convery A, Mishra V, Shenkin A, Webb DJ, Maxwell SR.
Uric acid reduces exercise-induced oxidative stress in healthy adults.
Clinical Science (2003) 105, 425–430.
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http://www.wretch.twbbs.org/album/lick
Sorry...三角和三頭delay了
今晚到西門店拍背肌去...
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◆ From: 140.112.233.61
推 gymboy:唉,家醫的喔... 高尿酸並不等同於痛風啦 218.164.62.4 06/26
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作者: tobia (想念) 看板: MuscleBeach
標題: Re: [討論] 關於運動可能誘發痛風
時間: Fri Jun 25 19:43:25 2004
不好意思插嘴一下
痛風的確是因為尿酸過高造成的
痛風病人幾乎全數都有高尿酸血症
但不是所有患有尿酸血症的人都會發生痛風!!
那個光看尿酸過高就斷定你有痛風的醫生大概有問題吧
不過如果家中有人有痛風問題的話
自己就要小心控制血中尿酸濃度囉
跟遺傳體質有點關係
※ 引述《Lick (Lick Chen)》之銘言：
: 說實在的 光靠激烈運動要想得痛風
: 這恐怕是非常難的一件事...
: 話說我去年新生體檢之前連續兩天都跑到健身房狂練
: 而且在那之前我已經有大約一個星期沒上健身房了
: 後來體檢的報告出爐
: 我居然...居然尿酸過高!!!
: 天啊!大學的時候我每個星期至少運動10個小時
: 而且除了準備研究所那段時間會喝一些啤酒幫助入眠之外
: 我的飲食和生活習慣根本就和痛風患者天南地北呀!
: 這件事讓我一直耿耿於懷
: 所以我就照著學校的指示再到台大醫院去做一次複檢
: 當公館院區家醫科的看診醫生看到我的體檢報告的時候
: 他居然問我:[什麼時候開始痛的?]
: 為什麼他會這樣問呢?
: 因為一般人的尿酸濃度值是 2~3mg/dL
: 痛風標準為 6mg/dL
: 而我的體檢報告上的尿酸濃度值則將近 11mg/dL
: 我告訴他我還沒有痛風的症狀出現
: 他聽了之後一臉狐疑
: 先給了我一張飲食建議
: 再開出一堆止痛藥給我帶回家以防萬一
: 然後就叫我一個月以後再回來抽血檢查
: 我心想:我在外面等了一個多小時,哪能讓你這麼好打發!
: 所以我就問他:[醫生...這和我抽血前兩天跑到健身房運動有沒有關係啊?]
: 醫生愣了一下 然後斬釘截鐵的說:[唉呀!這沒有影響啦!]
: 當時我心想:台大醫院的醫生講的應該不會錯
: 結果事實證明:他~錯~了!!!
: 在體檢之後將近八個月的時間
: 我的身上連一點痛風的症狀都沒有
: 更別說找得到痛風石了
: 所以啦!
: 除非你運動的比我激烈,否則根本不用擔心痛風
: (話不敢說的太滿 說不定是我的運動程度還算溫和)
: 正常的人是不會一直讓高濃度的尿酸一直留在血液裡的
: 對了 t大有很多字沒打空格 雞婆幫你修改一下
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◆ From: 211.74.210.30
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作者: robero (RYU) 看板: MuscleBeach
標題: Re: [討論] 關於運動可能誘發痛風
時間: Fri Jun 25 19:49:44 2004
: ※ 引述《Lick (Lick Chen)》之銘言：
: : 說實在的 光靠激烈運動要想得痛風
: : 這恐怕是非常難的一件事...
: : 話說我去年新生體檢之前連續兩天都跑到健身房狂練
: : 而且在那之前我已經有大約一個星期沒上健身房了
: : 後來體檢的報告出爐
: : 我居然...居然尿酸過高!!!
運動員很多人有痛風
痛風就算不發作 也會沉積在血管 內臟
如果尿酸值過高 可以去看看 陳清朗醫生 所著的 痛風高效療法
裡面的內容蠻專業的
讓自己多了解自己的身體一點
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◆ From: 218.171.59.68
推 gymboy:對 會影響Renal funtion! 218.164.62.4 06/26
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作者: b31e2e4 (壹 哥) 看板: MuscleBeach
標題: Re: [討論] 關於運動可能誘發痛風
時間: Fri Jun 25 21:41:12 2004
※ 引述《tromp (Tromp)》之銘言：
: 大體是科學家發現激烈運動後,為了抵抗氧化壓力,血液中的尿酸會
: 特別高,結果發生痛風的機會就遠比常人高...因為有抓到有相關論
: 文,所以來多嘴一下:
恩 或許這是有可能的
我們這學期有教到生物化學
老師上課時有提到
人類在演化上較其他動物高等的地方就在於
會將nucleic acid中的A或是G
變成尿酸代謝掉
因為尿酸對人體來講是較不劇毒性的含氮代謝物
且尿酸可能具有抗氧化的功能
但是所要付出的代價就是
因為尿酸累積造成的痛風
不過痛風的原因很多
也未必是運動過量所造成的啦
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◆ From: 61.220.176.214
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作者: aataipei (男人類) 看板: MuscleBeach
標題: Re: [討論] 關於運動可能誘發痛風
時間: Sat Jun 26 02:25:29 2004
我有個朋友，很胖很胖～
後來想說運動一下，所以就突然跑去打了一場激烈籃球，
結果回來就引發痛風，躺在床上一個月動不了！
也許純運動不會怎樣，不過本來就有危險的人，
最好不要貿貿然就衝去做過多的運動．．．
※ 引述《Lick (Lick Chen)》之銘言：
: 說實在的 光靠激烈運動要想得痛風
: 這恐怕是非常難的一件事...
: 話說我去年新生體檢之前連續兩天都跑到健身房狂練
: 而且在那之前我已經有大約一個星期沒上健身房了
: 後來體檢的報告出爐
: 我居然...居然尿酸過高!!!
: 天啊!大學的時候我每個星期至少運動10個小時
: 而且除了準備研究所那段時間會喝一些啤酒幫助入眠之外
: 我的飲食和生活習慣根本就和痛風患者天南地北呀!
: 這件事讓我一直耿耿於懷
: 所以我就照著學校的指示再到台大醫院去做一次複檢
: 當公館院區家醫科的看診醫生看到我的體檢報告的時候
: 他居然問我:[什麼時候開始痛的?]
: 為什麼他會這樣問呢?
: 因為一般人的尿酸濃度值是 2~3mg/dL
: 痛風標準為 6mg/dL
: 而我的體檢報告上的尿酸濃度值則將近 11mg/dL
: 我告訴他我還沒有痛風的症狀出現
: 他聽了之後一臉狐疑
: 先給了我一張飲食建議
: 再開出一堆止痛藥給我帶回家以防萬一
: 然後就叫我一個月以後再回來抽血檢查
: 我心想:我在外面等了一個多小時,哪能讓你這麼好打發!
: 所以我就問他:[醫生...這和我抽血前兩天跑到健身房運動有沒有關係啊?]
: 醫生愣了一下 然後斬釘截鐵的說:[唉呀!這沒有影響啦!]
: 當時我心想:台大醫院的醫生講的應該不會錯
: 結果事實證明:他~錯~了!!!
: 在體檢之後將近八個月的時間
: 我的身上連一點痛風的症狀都沒有
: 更別說找得到痛風石了
: 所以啦!
: 除非你運動的比我激烈,否則根本不用擔心痛風
: (話不敢說的太滿 說不定是我的運動程度還算溫和)
: 正常的人是不會一直讓高濃度的尿酸一直留在血液裡的
: 對了 t大有很多字沒打空格 雞婆幫你修改一下
: ※ 引述《tromp (Tromp)》之銘言：
: 大體是科學家發現激烈運動後,為了抵抗氧化壓力,血液中的尿酸會
: 特別高,結果發生痛風的機會就遠比常人高...因為有抓到有相關論
: 文,所以來多嘴一下:
: ...Uric acid (UA) is an abundant aqueous antioxidant that accounts
: for almost two thirds of all free-radical-scavenging activity
: in human serum [16]. UA reacts with oxygen-derived free radicals
: and becomes oxidized in skeletal muscle during high-intensity
: exercise. Intracellular UA concentrations are rapidly replenished
: by uptake from plasma after exercise. A previous study found a
: significant inverse relationship between serum UA concentrations
: and oxidative stress during acute aerobic exercise. These observations
: suggest that high UA concentrations could confer protection against
: free radical activity in vivo and indicate that UA may be of biological
: importance in the setting of acute oxidative stress. The feasibility
: of systemic UA administration, to increase serum antioxidant capacity,
: has recently been established in a research setting. The present study
: aimed to characterize the effects of elevated serum UA concentrations on
: oxidative stress induced by acute physical exercise, reflected by plasma
: 8-iso-PGF2α concentrations...
: Waring WS, Convery A, Mishra V, Shenkin A, Webb DJ, Maxwell SR.
: Uric acid reduces exercise-induced oxidative stress in healthy adults.
: Clinical Science (2003) 105, 425–430.
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◆ From: 202.178.164.134
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作者: Lick (Lick Chen) 看板: MuscleBeach
標題: Re: [討論] 關於運動可能誘發痛風
時間: Sat Jun 26 12:54:18 2004
激烈運動的確有可能誘發痛風沒錯
但是那是針對原本就尿酸代謝不正常的人來說的吧
人體可以抗氧化的機制和物質一堆
沒道理把血中的尿酸一直維持在高濃度狀態
所以痛風的主因應該是代謝異常
而主要的誘因則是暴飲暴食和酗酒(這是膳療教科書寫的)
單單激烈運動一項恐怕沒那麼容易得痛風吧
--
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TPG西門店騙人
公告明明寫11號和27號才消毒
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◆ From: 140.112.233.61
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※ 引述《Lick (Lick Chen)》之銘言：
-恕刪-
: 當時我心想:台大醫院的醫生講的應該不會錯
: 結果事實證明:他~錯~了!!!
: 在體檢之後將近八個月的時間
: 我的身上連一點痛風的症狀都沒有
: 更別說找得到痛風石了
: 所以啦!
: 除非你運動的比我激烈,否則根本不用擔心痛風
: (話不敢說的太滿 說不定是我的運動程度還算溫和)
: 正常的人是不會一直讓高濃度的尿酸一直留在血液裡的
只能說這位台大醫生有點兩光,小弟雖然沒唸過醫學院,不過當兵時是醫防組文
書,辦理過因痛風申請停役,印象中國軍體位判定標準中明定,痛風除了尿酸值超
過您之前提的標準外,還要輔以幾項判定標準,其中之一是關節炎症狀,其他的我
忘掉了...但是單純以尿酸值來判定顯然有問題.不過有看過報導稱,某些項目的
運動員,發生痛風的機率是一般人的十倍,所以雖然不會每個運動員都痛風,但是
長期激烈運動是有痛風的危險,除了痛風外,這篇論文中提到的自由基引起之氧化
壓力,也是不能忽視的...不過這有時很難拿捏!去年康健雜誌曾刊出一篇榮總專
研自由基的醫生所撰之文章,他建議要避免自由基傷害,每週運動不要超過3次,
每次不要超過20分鐘,運動強度以身體微微出汗即可...看完真是令小弟大驚,那
...那可以去健身房辦退費了!!!
:對了 t大有很多字沒打空格 雞婆幫你修改一下
感謝!奇怪回去看原稿,並沒有字連在一起的情形,不曉得當初貼上來時,發生了
啥事?
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◆ From: 140.112.30.154
※ 編輯: tromp 來自: 140.112.30.154 (06/26 13:34)