推 lissuhsien:我是開始長胸毛和鬍子，倒是沒長痘痘 61.62.19.36 08/28
推 qmorewhy:哦 難怪我這陣子睡很多還是一直長痘痘 218.170.38.45 08/28
→ qmorewhy:還是喝乳清的關係? 忍痛繼續做吧~~ 218.170.38.45 08/28
推 allinoneoo:沒長痘痘呀 跟乳清比較有關係吧202.132.244.154 08/28
→ finetea:我沒喝乳清啊 可惡 要肌肉 還是要臉皮 兩難啊 68.72.132.89 08/28
推 b1ackzero:乳清...會長痘痘? 220.143.94.83 08/28
推 happywing:我也是暑假到了之後,打算把身材練好點 218.164.23.215 08/28
推 b1ackzero:話說我跟原PO有一樣的現象== ==.還以為自己睡꼠 220.143.94.83 08/28
→ happywing:結果也是開始長痘痘,還蠻嚴重的XD 218.164.23.215 08/28
→ b1ackzero:眠不好咧 220.143.94.83 08/28
→ happywing:我最近有去看醫生,現在已經好很多了 218.164.23.215 08/28
推 b1ackzero:看到以上推文加上自己..看來重訊會長痘痘 Orz 220.143.94.83 08/28
推 happywing:看來大家都一樣XD 218.164.23.215 08/28
推 gozilla915:回推文 乳清會長痘痘哦 因為動物性蛋白的關係 218.35.29.232 08/29
推 vxat:我好像都不會^^" 219.84.30.173 08/29
→ vxat:應該吃男性荷爾蒙比較會 乳清沒差吧 219.84.30.173 08/29
→ gozilla915:所以目前正在尋找解決之道=.= 218.35.29.232 08/29
→ vxat:難道吃肉會長痘痘嗎? 219.84.30.173 08/29
推 Rock21:我吃一些會刺激睪固酮的...毛有比較多....囧 219.81.227.178 08/29
推 jullypit:我是女生我鬍子毛有變長的感覺 220.142.47.198 08/29
推 RS0328:我有一個小秘訣耶，大家可以看看。我每次健身前220.130.241.102 08/29
→ RS0328:都會泡一杯檸檬汁，用果汁現榨。這樣就會皮膚很好220.130.241.102 08/29
→ RS0328:而且想美白的人，也可順便喝歐。很不錯的說220.130.241.102 08/29
推 toofat:我還滿注重維他命C抗氧化劑 因為可以避免自由基傷 59.121.198.201 08/29
→ toofat:害 及皮下膠原蛋白斷裂...運動過度 自由基會傷害 59.121.198.201 08/29
→ toofat:心肌血管 久而久之會提早殞命!!! 59.121.198.201 08/29
推 davidjay:長毛有同感…我正覺得有這方面的勁桃…。 61.224.24.68 08/30
→ savage500:吸吸~用力吐 61.230.76.37 08/31
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作者: tromp (Tromp) 看板: MuscleBeach
標題: Re: [問題] 重訓是不是比較容易長痘痘
時間: Wed Aug 31 13:21:00 2005
※ 引述《finetea (飛飛)》之銘言：
: 最近三個星期開始每兩三天重訓一次
: 然後開始一直長痘痘
: 醫生說重訓會刺激男性赫爾蒙增加
: 所以會長痘痘
: 哇靠
: 不想重訓了
: 臉皮畢竟比肌肉重要
: 各位板上強者大大們
: 我對不起你們
: 要做叛忍了
這個邏輯推演可能有點跳躍,個人是頗為懷疑...
重訓會增加男性賀爾蒙增加這的確是事實,男性荷爾蒙與青春痘有
關,這也是事實!但是重訓會增加惡化青春痘的病情嗎?這可就難說
了,因為影響青春痘病情的因素很多,飲食,作息,心理狀況乃至於生
活環境都有影響,所以要釐清兩者的關連性,就必須要做廣泛的實驗.
我個人目前只看過服用合成類固醇的重訓者,有94%會出現青春痘
明顯增加之症狀的研究論文.倒是沒看過有文獻說光是重訓就足以
惡化青春痘病情.當然閣下的醫師要專業多了,不過個人建議閣下
還是可以問問是否有明確的看過相關研究說重訓不利青春痘!
更重要的一點是,重訓會增加男性荷爾蒙分泌,這類的研究通常都是
在重訓一兩月後才發現,(這可能與進行觀察的時間有關),閣下每兩
三天重訓一次,這不算密集,到現在也才三週,青春痘發病可能更早.
閣下體內赫爾蒙反應會不會太快了點...
如前所述,重訓確實會增加男性荷爾蒙的分泌,但是如果因為重訓及
熱身而導致閣下每日大量飲水,而且累得半死早早上床,又為了早日
看到肌肉而不敢吃油膩的東西,這樣多重變數改變的情形下,真的會
導致青春痘增加嗎?也難說吧!有沒有皮膚科的研究人員在板上呢?
可否介紹相關的paper,或作作相關的研究吧!
--
第三裝甲師的同志們,我們曉得你們是勇敢的戰士.你們師裏每個人都有鐵十字
勳章,但是我們這邊每個人都有一門迫擊炮,趕快投降!
1943年卡爾可夫 蘇軍勸降書
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.90.225
推 OGCLife:也可能重訓完精神亢奮睡不著 導致晚睡 長痘@@218.167.232.167 08/31
→ BoShu:流汗之後臉沒有洗乾淨 -__- 203.204.17.166 08/31
→ BoShu:過了青春期之後，突然冒出一堆痘子，很大的因素 203.204.17.166 08/31
→ BoShu:都來自於外在環境的改變刺激所造成的 203.204.17.166 08/31
→ BoShu:清潔、日曬(尤其夏天)、刺激性食物、熬夜 203.204.17.166 08/31
推 b1ackzero:後來我自己想想~也可能是我的乳清導致~~ 220.143.93.27 08/31
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作者: shrs (別再搞我啦) 看板: MuscleBeach
標題: Re: [問題] 重訓是不是比較容易長痘痘
時間: Wed Aug 31 18:43:12 2005
※ 引述《tromp (Tromp)》之銘言：
: 這個邏輯推演可能有點跳躍,個人是頗為懷疑...
: 重訓會增加男性賀爾蒙增加這的確是事實,男性荷爾蒙與青春痘有
: 關,這也是事實!但是重訓會增加惡化青春痘的病情嗎?這可就難說
: 了,因為影響青春痘病情的因素很多,飲食,作息,心理狀況乃至於生
: 活環境都有影響,所以要釐清兩者的關連性,就必須要做廣泛的實驗.
: 我個人目前只看過服用合成類固醇的重訓者,有94%會出現青春痘
: 明顯增加之症狀的研究論文.倒是沒看過有文獻說光是重訓就足以
: 惡化青春痘病情.當然閣下的醫師要專業多了,不過個人建議閣下
: 還是可以問問是否有明確的看過相關研究說重訓不利青春痘!
: 更重要的一點是,重訓會增加男性荷爾蒙分泌,這類的研究通常都是
: 在重訓一兩月後才發現,(這可能與進行觀察的時間有關),閣下每兩
: 三天重訓一次,這不算密集,到現在也才三週,青春痘發病可能更早.
: 閣下體內赫爾蒙反應會不會太快了點...
: 如前所述,重訓確實會增加男性荷爾蒙的分泌,但是如果因為重訓及
: 熱身而導致閣下每日大量飲水,而且累得半死早早上床,又為了早日
: 看到肌肉而不敢吃油膩的東西,這樣多重變數改變的情形下,真的會
: 導致青春痘增加嗎?也難說吧!有沒有皮膚科的研究人員在板上呢?
: 可否介紹相關的paper,或作作相關的研究吧!
那如果原本就有雄性禿的
其它變因不變的情況下
在一段長時間的重訓後
頭髮會掉更兇嗎?
這麼說來好像會耶?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.5.103
※ 編輯: shrs 來自: 218.166.5.103 (08/31 18:44)
→ BoShu:等練出肌肉後就理個光頭吧，好MAN~~ 203.204.17.166 08/31
推 jjxp:耶對喔，我看有很多練重訓的人頭髮蠻少的(練很久的) 218.170.3.71 09/01