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《弓道教本》第一卷，〈射法篇〉，〈射法〉
東京：全日本弓道連盟，2008。頁104-123。
譯者：馮啓斌
最後修訂：2009年02月06日
五、引分け（ひきわけ） hikiwake
將舉起的弓左右兩側平均地拉開，此動作稱為｢引分け｣。此節乃是行射過程中最重要者
，｢引分け｣做得好、壞，對於接著的｢会｣、｢離れ｣的影響甚鉅。雖過去稱之為｢引
取り｣（hikitori），然因行射時將弓壓住、拉住弓弦朝左右兩側均衡地拉開，現今根據
其運作方式而稱為｢引分け｣。
｢引分け｣的方式有下述三種：
一、從正面舉起，意識到｢大三｣的動作但途中不停下來。
二、從正面舉起，做完｢大三｣（押大目引三分一）再將弓張開。
三、從左斜面舉起，途中不停下來，亦或是做完｢三分の二｣再將弓張開。
無論是前述哪一種將弓拉開的方式，兩手拳頭的高低約略一致、保持水平（或箭頭略低）
，箭與身體保持平行，注意箭頭不要朝上、指向靶並維持水平，朝左右兩側均衡地將弓張
開。弦通過的道路（稱作｢弦道｣）約為距額頭一個拳頭到兩拳頭以內，於此左手朝向靶
中心推進、右手充分地張開自己的｢矢束｣（自己拉開的箭長）直至右肩前，將弓張至箭
的高度在嘴巴左右、箭貼住臉頰，這被稱為｢頬附け｣，箭的位置不得低於嘴巴，弦則輕
輕地貼附在胸部（稱為｢胸弦｣），垂直、平橫兩個方向依據十文字的原則構成身形。
｢大三｣或｢三分の二｣等的時候，從外表看來可以看到停下來的姿態，然而這是考慮身
體整體的運動（張開）的法則。
｢引分け｣的動作係以腰為中心、配合呼吸、不急不徐、和緩沉靜地猶如水自然地往低處
流動般左右均等地拉開，此時必須帶著身體要進到弓的裡面的感覺，運用胸和背部的筋骨
從胸的中間向兩側打開。以身體張弓是最為重要的部份，若此點能正確無誤地運行，便得
以正確無誤地構成弓箭與身體的十文字，弓與身體亦得以合一。
［注］
（一）所有的動作都透過對腹肌與腰的鍛鍊而得以存在。
（二）張弓時並非以兩手來運作，而是以胸、背的筋骨為主體，右手使用上臂的力量，左
手的前端則聽任弦的力量，以右肘拉弓。
（三）張弓時，須隨時留意將縱線當作軸。
（四）相對於｢左手｣者稱為｢右手｣；相對於｢押手｣者稱為｢勝手｣；相對於｢弓手
｣者稱為｢妻手｣（馬手）。（譯註：交待日文中各種兩手的稱呼方式）
（五）筋骨，也就是依據筋肉的運行，將骨骼正確地構成。
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