[問題] 高低衝擊有氧

[sbchia (我是ㄍˋ沒有原則ㄉ人)]

我想請問一下高低衝擊有氧對於一個初學者來說是否過於困難呢?

由於下學期體育想修高低衝擊有氧,但剛才瀏覽精華區發現好像需要蠻多體力,
不知對一個初學者來說說是否能夠負荷

請知道的人回答我吧..謝謝^^

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作者: memea (放寒假囉) 看板: NTU-AT
標題: Re: [問題] 高低衝擊有氧
時間: Wed Jan 15 18:06:30 2003

※ 引述《sbchia (我是ㄍˋ沒有原則ㄉ人)》之銘言：
: 我想請問一下高低衝擊有氧對於一個初學者來說是否過於困難呢?
: 由於下學期體育想修高低衝擊有氧,但剛才瀏覽精華區發現好像需要蠻多體力,
: 不知對一個初學者來說說是否能夠負荷
: 請知道的人回答我吧..謝謝^^
呵 好久沒到這邊回大家問題了
好久不見阿 大家^^

高低衝擊有氧基本上是適合任何程度的人一起來上的
只不過老師們在上課時會依照大家的程度選擇難或簡單的動作
所以你不必擔心
相信你選了余育蘋老師的課之後
一定會愛上有氧的!!!
don't worry!


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有氧 不是女生的權利..

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