本週雖然下雨 雖然怪力男吳忠承一直尻出牆洩憤
但是其實外野組也是有練到一些東西的
之後的傳球練習 會開始要慢慢把距離再拉更遠了
每run一輪會退個一兩步之類的
希望不要有推球之類的動作 會讓你的臂力受限
可以看看下面的影片
http://www.youtube.com/watch?v=jdhNcPVYFBs&feature=related
0:21有慢動作 可以看一下
還有盡量不要做身體後傾的動作
除非你的身體部分肌肉夠強能整個帶下來 不然一定會噴 像我就不行..
上面一朗就比較沒有 可是這個就有 看個人 如果你後傾不會噴高還能更快XD
http://www.youtube.com/watch?v=UQrUKRmK1_Q&feature=related
然後出手偏側 偏垂直看個人
再來是安打球的部份
想給大家一個觀念 練習的時候不要怕漏球
我相信如果要橫移過去 把安打球擋下來 大家這點應該都沒什麼問題
我們該練練進階的了
像今天外野教科書楊皓任很帥氣的處理安打球那樣
看到就直接往前衝 抓彈跳 撈起來跳一步傳
大家可多看他 他在外野守備上的協調性實在沒話說
http://www.youtube.com/watch?v=MG_VKnCe0eY&feature=related
而彈跳掌握部分
忠承學長在這方面做的異常的優異 大家可以請教他看看
那接下來的飛球也是要在練習中盡量做到這樣的訓練的
那將會是之後的進度了
之前我們沒有說非常強調這個的必要性 只會說一下 看你想不想做 沒有太過強制
希望今年如果你已經覺得外野基本的判斷OK
能盡量以這些為目標
大家在練習的時候不要怕失誤 盡量能拼就拼
你如果練習都不這樣 比賽也不用期待有什麼太臨場的反應的說
大家朝向精彩的外野守備加油吧~
--
以下是楊皓任大葛格親手為大家製作的愛的外野影片
但是最後有恐怖畫面 要看到最後者請三思
http://www.youtube.com/watch?v=DXHUQiHwqrI
--
內野越界提一下
請新生們在練習咖斗時
除了注意與本壘的一直線
也順便練習如何把傳球的彈跳球擋下來
今天看到家安是在蓋球= = 這樣是錯的喔~ 揪咪
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.194.98.38
※ 編輯: FansR 來自: 123.194.98.38 (11/02 01:26)