推 peter1212:有趣 10/12 00:32
→ dn890221:._./ 膝蓋痛 10/12 01:26
推 ytapjqmp:^.</ 膝蓋痛 10/12 11:42
姓名:陳瑞宏
系級:醫學六
小名or綽號：(希望大家怎麼稱呼你) 瑞宏...之類的吧
目前愛車：CT-102
喜歡的騎乘方式：有上坡下坡就很好
最想去騎的路線：南橫
想對板友說的話：
大家好，已經參加活動大概1年左右了 好像該發個自介了..
假如有騎車(或其他運動)有覺得膝蓋、背部疼痛/僵硬的，歡迎跟我討論看看。
另外美國衛生部建議的運動量騎車項目中，每周騎車一週150分鐘或快速騎車(>16km/hr)
75分鐘就算是有健康效果了，假如周末有參加活動，就很容易達成吧?
但是據統計台大大一新生大概只有一半有做到...(之後依年級增長達成率遞減XD)
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