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◇ 健康程度測驗
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◇ 調整飲食習慣
◇ 心肺功能
◇ 肌力
◇ 柔軟度
◇ 政哲,偉龍 能不能告訴我單車訓練方法(技巧或體能)
◇ 預估最大攝氧量
◇ Re: 預估最大攝氧量
◇ Re: 不要再約七點半
◆ 重量訓練
◇ Re: [問題] 今天的社課(乳酸閾)
◇ {肌酸}一文少了一項重點.....
◇ 運動生理學網站
◇ 簡易平衡感訓練
◇ 乳酸閾和zone是在幹啥 都環繞著同一主題:強度
◇ [問題] 間歇and消脂
◇ 關於騎車減重
◇ Re: 爬山撞牆期
◇ [轉貼][轉貼]騎車抽筋
◇ Re: 怎樣訓練
◇ Re: 肩膀痛…騎車都會這樣嗎?
◇ [心得] 今天在社辦問柚子的漸歇訓練.
◇ Re: [心得] 今天在社辦問柚子的漸歇訓練.