[公告] 社課-給我多一點空氣

[NinjaTurtle (KAWABANGA!)]

 時間: 10/25 本週五 中午12:30am

 地點: 活大飯廳對面的107影音室

 主講人:物治三 黃宏鈞

 題目: 給我多一點空氣

 副標題: 1. 為什麼在踩不動時會氣喘如牛呢?
         2. 何謂乳酸閾
         3. 如何提升乳酸閾

 參考書目:
        1. Joe Friel, Mountain Biker's Training Bible. Velo Press. 2000.
            Chpt 3,4,5
        2. Ned Overend, Mountain Bike Like a Champion. Rodale Press. 1999.
            Chpt 22

 評分方式: 出席 20%
           上課表現 80%
           帶單車影片來者額外加分

 附註: 此次借107從早上8點到下午5點 所以想要看影片者 可以跟我要借據
       早點去開門


 黃爸爸: "兒ㄚ! 你這是開成單車系了阿?"
   兒  : "我正有此意!"




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