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◇ 了解運動與健康的關係,拒絕運動傷害,讓運動達 …
◆ 膝蓋韌帶
◆ 腳底水泡
◆ 腳踝/腳掌/腳背
◆ 腰
◆ 骨科診斷
◆ 韌帶
◆ 脫臼
◆ 抽筋當心!
◆ 拉傷
◆ 護腕/手指/手
◆ 小腿
◆ 眼部受傷
◇ 知道適可而止 預防運動傷害
◇ 運動傷害小心惡化
◇ 不是不痛就代表好了
◇ 微恙時勿逞強
◇ 小心肌肉突然地過猛使用
◇ 打面造成頭部腫傷
◇ Re: 恩 好樣的
◇ 很久沒練當心運動傷害
◇ 舉劍改不掉右手出力的拉傷
◇ 不要太勉強自己
◇ 摔倒造成腳部發炎
◇ 刺擊
◇ 不要為了保護護具作出易受傷的動作