[疑問] 單槓怎麼訓練

[ggman2006 (gg)]

各位學長同梯好~ !

小弟目前等入伍，
看到前幾篇的菜單發現我單槓問題很大

由於以前肩膀脫過臼沒弄好
所以單槓有點困難

不知道有沒有什麼方式訓練會比較有效率

謝謝~ !

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◆ From: 202.151.53.109
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