推 tomjones:下次讀書會的時間暫定在3/27晚間，不知道有沒有板友想來 03/21 17:00
→ tomjones:因為下次可以出席的人有點少>w< 03/21 17:00
→ tomjones:想來的可以寄個站內信跟我說嗎，謝謝:) 03/21 17:01
→ tomjones:只要覺得有興趣的就可以參加~~~ 03/21 17:02
日期: 99年3月20日星期六晚上七點
地點: 台大學生活動中心
出席成員: 數學老師Eric， 阿彥，自呈，me(慢慢)
本次討論進度: 與神對話第一冊 page30~page80
下次開會時間: 99年3月27日星期六晚上七點
下次開會地點: 台大學生活動中心
下次預計討論進度: 與神對話第一冊 page168 ???
本次讀書會的一開始，Eric念了幾段page30的文字，"是你的父母教給你愛是有條件的，
---你曾多次感受到他們的條件---而那就是你帶到你自己愛的關係裡的經驗．
Eric丟出了一個問題，無條件的愛是什麼？是否曾經深刻地感受過？
我想起去年夏天我還在讀的保羅費里尼寫的書：無條件的愛．
書裡面有幾段話是這麼寫的
"人間有些愛常是發自內疚和憂懼，你不知不覺地從那些人身上學到了有條件的愛......"
"從嬰兒時期開始，你就以人們是否正面回應你來評斷自己的價值，從那當中，
你並學會向外建立自己的價值......"
"每個靈魂進入肉體，都是為了解決自我價值這個問題而來的......"
"向身外尋求愛，註定會失敗，因為你無法從別人身上得到你尚未給予自己的東西..."
"切莫將別人愛你與否視為你能否愛自己的先決條件，更別將你的信心放在愛的條件
或它的外在形式上．因為所有那些，都是變化無常的......"
"那些缺乏愛的言行背後原是一個受傷的人在哭求幫助..."
"能無條件地愛人的人，不會對自己或他人的自由加以設限......"
"愛自己的人，不會害怕孤獨，因為孤獨給人一個更深地愛自己以及接受自己的機會..."
數學老師Eric分享了幾個關於他在學校和學生相處的幾個挺可愛的小故事 :)
雖然一開始聽起來真的很頭痛火大又壓力不小的．
但是靠著每一次靜下心來，仔細地聆聽著自己，反覆地問著自己，
覺察到引起自己不快的根源也許不全是學生調皮搗蛋的言行，
透過每一次覺察自己，找到了問題根源，也更了解自己和接納別人了．
關於如何讓自己平靜下來，聆聽到內心真正的聲音．
阿彥提及自己靜坐的經驗，但這需要練習且要養成習慣．
聽起來好處多多，可以得到充足的休息和獲取滿滿能量．
自呈也提到兩個從書本上看來的靜心方法．有關冥想．
其一是找到一個專注的點，可能是自己的身體某部位，
或是觸目所及的某一物．然後專注地看著他或是感覺他．
也是訓練專注的方法．
另外一個方法是，純然地讓自己當個思緒的"觀察者"，也就是看著自己的思緒來來去去，
不去批判不去評價，就只是看著他們來來去去，不去限制，然後放開思緒他們．
情緒是力量！！！
不管是正面的快樂的情緒，還是被歸類負面的恐懼的憤怒的悲傷的情緒．
自呈分享了一個緩和焦慮或是恐懼情緒的可愛小方法．:)
就是把這些我們總習慣去抵抗去消除的負面情緒，看成是一個小孩子．:)
這真的是一個超級可愛又相對有用的方法．:)
每當焦慮時候，就告訴自己，嘿，焦慮小孩你怎麼出現在這裡了，
你來是不是有什麼事情要提醒我，嘿，對不起，我一定是疏忽你了，
謝謝你來提醒我，我愛你．
想成是對待一個小孩子，就會格外無比地有耐心和有愛心起來了．:))
再來抄錄幾段與神對話裡面的文字...
"生命並非一個發現的過程，而是一個創造的過程．你並不是在發現你自己，
而是在重新創造你自己．所以，別汲汲於發現你是誰，而該汲汲於決定你想做誰．"
"人生是個機會，可讓你在經驗上得知你在觀念上已知的東西...你不需要學任何事，
你只需要憶起你已知的事，然後付諸行動．"
"別譴責世上你們稱為壞的一切事．倒不如問你自己，關於這些你們判斷為壞的到底是
什麼，並且你們是否想做任何事去改變它？"
"別隨便定論一件事是災難或歡喜的事件，直到你決定，或目擊它是如何被運用的．"
"做照亮黑暗的光吧，不要詛咒黑暗！"
"...不要忘記你是誰...在你受著最大的試煉時，你所做的，可能是你最大的勝利．
因為你創造的經驗乃是你是誰，以及你想要是誰的一個聲明．"
為自己為所有的一切負起全部的責任．
"這是個進步的思想層面...只有當他們能接受所有事情的責任時，他們才能獲得改變其
一部分的力量．只要你懷著在外面的有某個東西或某人對你做某事的想法，你便剝奪了
自己對它作任何事的力量．唯有當你說是我做了這個時，你才能找到改變它的力量．
改變你自己正在做的，比要別人改變他們所做的要容易得多．"
"沒有一件事其本身是痛苦的．痛苦是錯誤思想的結果．它是思維裡的一個謬誤．"
"痛苦來自你對一件事的批判．去掉批判，痛苦便消失了．"
"沒有什麼該或不該．做你想做的事．做能反映，能重現一個更真實的你自己的事就是了
......但不要去批判，也不要去指責，因為你不知道事情為何發生，也不知是為了什麼
目的．"
"一件事只因為你說它是對或錯而是對或錯．一件事並非本身就一定是對或錯．"
Eric 提及書中的文字，挫折是一件禮物，祝福每一個事件吧．
自呈分享了他在醫院裡面的寶貴所聞所見，提及某位正值中壯年女病人，
因罹患了癌症後，再加某些機緣接觸了宗教以及其他有關心靈成長的思想，
甚至親口說出現在罹患癌症，卻反而覺得自己比生病前過得還要快樂充實...
聽了自呈的分享，很感動．
我在想如果我可以在現場聽到那位女病人這麼說的話，我應該會感動到全身發抖吧．:)
今天中午看了新聞報導景美女中校花車禍毀容，如何心灰意冷而又如何積極重建自己．
也許像是奇蹟，但其實更是她個人的自我超越歷程和聲明，總之，相當感動！！！
奇蹟是什麼呢？
奇蹟其實真的是每一天分分秒秒都在發生著，就端看我們有沒有用心去看去聆聽而已．
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