作者andytimmons (NothingButMusic)
看板Road_Running
標題[心得] 如何知道自己該穿哪雙鞋
時間Wed Oct 3 00:29:49 2012
有鑑於板上一直都有人在問自己該穿哪雙鞋
而且大家也都漸漸有足測的概念以及了解~
加上大部分的人都以自己喜歡的牌子以及腳
的狀況為主買鞋,所以大多不會對鞋有全盤
的了解,導致常常有人問了沒有下文,所以
乾脆介紹大家一個好網站,可以根據自己的
身體狀況(甚至體重都是參考值)來選鞋,
各種牌子叫得出名字叫不出名字的都有,這
樣大家就可以根據結果去找鞋了~不多說
http://www.runnersworld.com/shoeadvisor
點進去之後,問題如下:
1. Are you male or female?
你是男的女的?
2. How much do you weigh?
你多重?(這邊單位是英制)
3. How tall are you?
你多高?(一樣英制)
4. What is your level of running experience?
你路跑的等級?
<<選項>>
Beginner 初學者
Intermediate 中階者
Advanced 進階者
5. How much do you run in a typical week?
你路跑的週量?(記得換算英制)
6. What is your average pace for a run?
你的平均步速(pace)約為?(我自己是抓節奏跑的)
7. Have you been injured in the last 12 months?
你最近一年內有受傷嗎?
<<選項>>
Not at all 完全沒有
I have had minor injuries 有受過幾個小傷
I have had major or persistent injuries 有受過幾個大傷或慢性傷害
8. How high is your arch?
你的足弓態樣?
<<選項>>
Flat 扁平足
Medium 一般正常
High 高足弓
Don't know 我不知道=.=
9. What are your motion mechanics?
你的動作機制?(也就是內外旋)
<<選項>>
Underpronator 內旋不足
Normal 正常
Overpronator 過度內旋
Don't know 依然莫宰羊=.=
10. How does your foot strike the ground?
你的腳衝擊地面的方式?
<<選項>>
Forefoot Strike 前足著地
Midfoot Strike 中足著地(也就是全腳掌著地)
Heel Strike 足跟著地
Extreme Strike 超足跟著地
11. What type of shoe are you looking for?
你想找哪種用鞋?
<<選項>>
Road 一般路跑用
Trail 越野用
然後,FIND SHOES點下去!!
保證你看到眼花撩亂!!
我個人試過,精細度還挺不錯的。例如,我原本
用Asics Kayano 16,結果我一開始竟然找不到
有被推薦這雙鞋,一度以為我找錯了,但後來想
到有人說這雙是給體重比較重的人穿的(我67)
然後我就把體重改重一點,結果就出現Kayano了
XD
總之,希望大家找到適合自己的鞋囉!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.152.154
推 chaopei:推!還好我買的有在建議選項內:) 10/03 00:49
推 DeathWizard:推! 10/03 08:59
推 QUIBECK:Trail是山徑或越野 10/03 09:09
→ andytimmons:哈~一時間想成treadmill了~感謝! 10/03 09:43
※ 編輯: andytimmons 來自: 60.248.107.243 (10/03 09:45)
推 vaty:我測出來是 Asics Gel-Excel 33 以及 Gel-Blur 33 10/03 13:33
→ vaty:緩衝性都很好 但兩雙板上都沒人討論 官網也只有後者 無前者 10/03 13:34
→ vaty:不曉得這兩雙和Cumulus 13 14相比如何 有人穿過嗎 10/03 13:36
推 RobertAlexy:推一下 10/03 17:58