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我覺得早一點去 除了可以看考場之外,也可以為自已早點找一個比較好的休息地方 把你的考前備忘錄拿出來,調適心情也再讓自已在重點複習一次 每個人的個性都不同,有人覺得到了當時,壓力到了臨界點 也不太想再看下去 也有人認為多看一次,就多一次機會 我是選擇後者 但是巧合的是,我國文該科看過的東西,剛翻完進去 第五題就考出來(當下真是淚快流下來) 至於怎麼作 看你 沒標準答案的,不要看了反而讓自已太緊張就好 太緊張不是好事 從從容容的吃完早餐再去考場(提早兩個小時就準備出門吧!) 今天晚上也是看重點,我是建議考試科目如果是國文、英文、專一 那就倒著複習 專一、英文、國文來看,在睡前就要看睡後起來第一個 就要考的科目,可記的最清楚之外,另外倒著看,明天就順著來 對大腦的記憶很有幫助 今天晚上也不要堅持的太晚,約到九點至十點(複習不完就算了) 就可以將明天的東西準備(習慣在早上整理東西的你也請在這時準 備,明天是要檢查又無遺漏)為自已泡一個熱水澡,按摩按摩肌肉 心理犒賞犒賞一下自已,即使還沒考,但是自已辛苦了很久了 對自已好一點,早點上床睡覺,若你是習慣熬夜或是晚上唸書 在一個禮拜前沒有把生理時鐘調整過來的人更請你務必要這樣做 不然明天當在你白天睡覺時間的那一段你會非常想睡覺,前一晚的睡眠不足 更會讓你精神力不集中,拿分能力會影響不小,所以請強迫自已睡 若是不習慣那麼早睡或是覺得壓力太大想東想西睡不著的人 可以試著將自已的注意力集中在雙眉的中間(通常道士額頭點硃砂的地方) 強迫自已什麼都不要想(一片空白),這很難很有挑戰,稍一分神你就會 不知道想到那裡去了。當注意力長時間集中,神經太緊蹦,身體自然而然就會 放鬆,會比較容易進入睡眠狀態,若這樣你還是睡不著,請也不要放棄隨便浪 費"精神力"去想事情,這個方式也可以達到"閉目養神"的目的 多浪費 明天就多一份辛苦 要請記住 遇到愈大的場面 愈要平常心 考前一晚的心理建設就決定在這些動作中 包括平常心自然就會有好成績 祝大家金榜題名 ※ 引述《yf2923850 (姆先生)》之銘言: : 有人說今天下午四點之後就可以看 有人說明天早上才可以看 : 到底什麼時候能去看呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.241.6.104
ScorpioAngel:真是由衷的好建議 05/19 18:01
tzsh:前一晚別在看書了 放鬆吧 我當時前一晚反而是在看連續劇 05/19 20:19
evilpoint:推!!!!!! 考前要放鬆 頭腦才會清晰 !!!!!!! 加油 05/19 22:12