推 u770114: 太壓抑了吧 多出門走走看風景如何？ 08/28 01:33
推 bondi0607: 建議找專業聊聊的然後找出問題 08/28 01:34
推 fangyuho: 做其他事轉移注意力試試 08/28 01:37
推 rachel30617: 原po不要把情緒都放進心裡 會受不了的 想問的話就勇 08/28 01:38
→ rachel30617: 敢說出來 會比較好一點 08/28 01:38
推 clowve: 你需要專業的協助!!!不要覺得只是自己EQ差 08/28 01:40
推 alaskatomato: 就醫吧，加油！ 08/28 01:42
→ fbi30812: 找要好的朋友聊聊。不要自己一個人亂想 08/28 01:45
推 milkwind: 減少獨處時間～ 08/28 01:46
推 qeppo: 辛苦妳了!去看醫生吧 不要害怕 幫自己一個忙 08/28 01:51
推 Jane0210: 找一件有興趣的事做 努力把它做到最好 加油! 08/28 01:51
推 almondchoco: 有看過醫生確認自己有沒有生病了嗎？心生病了跟身體 08/28 01:52
→ almondchoco: 一樣需要治療 不要讓它繼續這樣下去 加油! 08/28 01:52
推 fablife: 通常身體有疼痛感冒或是壓力 身體要休息就會有悲觀想法 08/28 02:05
→ fablife: 好好早睡個幾天覺 或是每天運動 身體好 心情會好很多 ！ 08/28 02:06
推 mossa: 開始運動吧！ 08/28 02:10
推 rejig: 看一下醫生，跟諮商師聊聊很有用 08/28 02:15
推 julie8j8j: 加油 可能要找心理醫生看看是不是壓力太大了 08/28 02:15
推 aptx1869: 我也想死，但任務未達成 08/28 02:16
推 fablife: 若心中有悲觀想法 就多早睡多運動吃清淡些 會好轉的 08/28 02:29
推 kilun: 你需要看醫生，如果需要吃藥千萬不要排斥。也不需要討厭這 08/28 03:07
→ kilun: 樣的自己，那是你對自己發出的警訊，提醒你該重視這問題， 08/28 03:07
→ kilun: 找諮商師或信賴的朋友聊都可以，不要壓抑，有需要聊的話可 08/28 03:07
→ kilun: 以站內信給我。 08/28 03:07
推 stst4909: 我有輕度憂鬱症 目前吃藥一個多月 效果真的有改善 08/28 03:32
推 shian1215: 每天都跟妳有一樣的心情... 08/28 04:41
→ leonjapan: 憂鬱症吧，看個美男醫生或許心情好很多 08/28 04:55
推 Couz: 看個醫生跟他聊聊吧 08/28 06:32
推 nalani: 有這樣的想法 還有前幾樓 真的都需要專業的協助了 08/28 07:21
→ nalani: 我心情沮喪的時候 就會想要吃自己喜歡吃的東西 再看一次 08/28 07:21
→ nalani: 曾經讓自己感動到不行的電影 還有黑特版可以去宣洩 去笨 08/28 07:22
→ nalani: 版笑一下 其實都會有低潮的時候..多愛自己一點 08/28 07:23
推 alternate: 找醫生協助或運動，一定要加油！ 08/28 07:46
推 tt2dd: 我也會呀，想死的念頭會讓我心情比較舒緩，只是我沒有勇氣 08/28 07:56
→ linchaojie: 你只是少了一個強大的生活重心才胡思亂想 08/28 08:03
推 tracybbb: 不要放棄，加油 08/28 08:42
推 uhappyihappy: 加油餒!!樂觀點，這世界還是有很多美好的事等你去發 08/28 09:12
→ uhappyihappy: 現。 08/28 09:12
推 itieQ: 提起勇氣婉轉確認對方的語意、找到自己喜歡的事去做、偶爾 08/28 09:14
→ itieQ: 出門看看花草放空，我是過來人，情況是自卑感嚴重，存在感 08/28 09:14
→ itieQ: 低落，已經改善許多，妳要加油！ 08/28 09:14
推 lineve: 原Po趕快去看精神科 找一個溫暖的精神科醫生幫助你 08/28 09:33
→ lineve: 如果你是學生可以去學生輔導中心找心理師聊一聊 08/28 09:33
→ cinema: 加油！ 08/28 09:33
推 lineve: 我覺得精神科醫生要慎選~ 有些醫生很不溫暖= =" 08/28 09:35
→ lineve: 看看醫生 吃吃藥 找專業心理師說說話會讓你好一些 加油!! 08/28 09:38
推 linyap: 我挫折太多也會 這時候我會放空 然後去想薩摩耶 (咦) 08/28 09:44
噓 momogi1105: 如果你都有死的勇氣了 為什麼沒有勇氣面對那些人？ 08/28 10:07
→ momogi1105: 找點重心讓自己忙 不要老是想一些有的沒的 08/28 10:08
→ lovesthenry: 樓上的推論沒有邏輯，對於心理狀態不穩定的人來說， 08/28 10:12
→ lovesthenry: 這兩件事是獨立事件，彼此沒有關係 08/28 10:12
推 chungrew: 給拍拍。加油 08/28 11:06
推 hui913: 最近我也這樣也有就醫了，心境上真的有放鬆很多哦！如果 08/28 11:09
→ hui913: 本身平常就沒有太多休閒活動，都把重心放在某人某事上， 08/28 11:09
→ hui913: 建議真的去看個身心科，吃藥改善會比較好，另外不懂噓的人 08/28 11:09
→ hui913: 是怎樣，講這種話只會加深原po病情，他需要的是正面的能量 08/28 11:09
→ hui913: ，不是指責!! 08/28 11:09
推 YuChenn: 千萬不要做傻事啊!!連我們不認識妳都這麼關心妳 08/28 11:36
→ YuChenn: 想想你的家人朋友會有多難過 08/28 11:37
推 rosa0027: 曬曬太陽、運動！試試看 情緒會好多 08/28 12:08
推 rosa0027: 你有發覺自己情緒不好，這樣很好！所以努力讓自己脫離這 08/28 12:12
→ rosa0027: 個狀態很好！可是有時候太努力也不一定有幫助。 08/28 12:12
推 rosa0027: 情緒真的能影響人很多！原po試著先不責怪自己而把這當 08/28 12:16
→ rosa0027: 成是生理期，很困擾但有反應理所當然 08/28 12:16
推 kk8921647: 醫生會幫你一件一件分析，然後告訴你怎樣做對你最好 08/28 12:41
推 l8lcm: 要死的時候約我一起，這樣比較有伴！ 08/28 13:25
推 sanelien: 我也常這樣，不過還是要為了自己活下去 08/28 13:27
推 dearestA: 請快點看醫生啊 08/28 13:37
→ sanelien: 有一部分是自卑感發作，覺得不受尊重，這世界好像沒有 08/28 13:37
→ sanelien: 我也無所謂...但..也許我有過家人過世的經驗，家人過世 08/28 13:37
→ sanelien: 後的世界還是一直在轉動，傷心會轉為懷念，好像死了對 08/28 13:37
→ sanelien: 這個世界也沒多大影響，的確是這樣沒錯；但差別在於， 08/28 13:37
→ sanelien: 自己死了，自己的時間不會在繼續下去，不能再吃美食， 08/28 13:37
→ sanelien: 看未完結的漫畫小說，什麼事都不能做了。即使如此，時 08/28 13:37
→ sanelien: 間還是會繼續走，地球也不會因此而毀滅。努力為了自己 08/28 13:37
→ sanelien: 而活吧！ 08/28 13:37
推 dluog: 運動 尋求身心科與諮商協助 或打1995生命線 08/28 14:12
→ chimd: 我覺得運動很棒 用盡全身的力量雖然伴隨超過身體極限的生理 08/28 15:17
→ chimd: 痛苦 但心理痛苦好像隨著跨過生理痛苦可以漸漸和平共處 08/28 15:18
→ chimd: 原PO加油 08/28 15:18
推 johnny751125: 你不是孤單一人，拍拍！別怕！ 08/28 17:27
→ bottger: 可以線上跟諮商師聊!別一個人苦撐 要找到出口很重要! 08/28 20:12
→ bottger: 還有 試著寫日記 把所有負面感受寫下 好好抒發 也能幫助 08/28 20:12
→ bottger: 自己用客觀角度面對問題喔!過來人為你加油! 08/28 20:13
推 beckhorn: 加油!撐下去!不管什麼事情，都會有好轉的一天! 08/28 22:25
推 milk4100: 有時候也會跟原po一樣 就讓自己找事情做 轉移注意力 08/28 23:31
推 lyl122333: 我也常常會這樣 一起加油 08/29 00:53
推 missdo: 可以去戶外走走 會覺得世界其實很遼闊 08/29 22:39