當水壺中的水沸騰時，
蒸氣會由壺蓋的孔不斷冒出。
鍋蓋上也有一個小孔，
在做料理時蒸氣亦由此孔冒出。
泡茶的小茶壺上也有個小孔，
熱氣亦由此冒出。

這個原理其實與人生真理有互相吻合之處。

如果沒有孔的話，
熱氣就無法散出，
水就會不斷的由壺內向外溢出。
就像壓力鍋一樣，
如果沒有空隙的話會不斷發出嗶嗶聲，
稍微掀開鍋蓋就可以消除這種聲音。
總而言之，
熱氣與壓力都必須有適度的發散才可以，
過於累積的話就可能出現水向外溢出或是爆炸的情形。

人類也是這樣。
有時大聲宣洩對上司的不滿、
與同事談論八卦、討厭工作時就蹺班，
這種發洩自我情緒的人才具有維持工作的耐力。

「乖寶寶」是非常危險的。
他們不會發牢騷，
總是面對微笑。
對人和善，為他人著想、對工作認真。
經常為幫助他人而留下來加班，
當別人問他體力是可以時，
他總是以笑臉回答說「不用擔心」。
這是非常危險的，
這種人就像茶壺蓋沒有孔一樣。
任何人都有其任性及想說、想表達的事物，
而乖寶寶卻會對於自己是否吃虧一點都沒有注意到，
但實際上卻是在意識中不斷累積。
這種「乖寶寶」不懂得發洩不滿的方法，
一旦爆發就可能做出令人無法置信的事。
因此，在出現這種事態之前，
最好能夠適時的將它宣洩出來。
不斷隱忍只會引起嚴重爆發，
不斷小小宣洩才能防止這種情形出現。
這與火山爆發噴火的原理是相同的。
如果你認為自己的壓力在不斷累積的話，
就試著將不滿、牢騷發洩出來，
或者就蹺班試試看，
但是些事物最好都能在「私底下」進行。

                                                    
  ☆為自己的情緒找個孔，讓不滿全都散出！！          
                                                    
   做人最重要的是真誠      坦白面對自己吧           
   觀察自己      傾聽內心的聲音                     
   認清自己對事情的真正感受      你覺得渾身不自在   
   重要的是      千萬別否認或隱藏自己的感受         
   對同樣的事情      每個人都有不同的感受           
   沒有人能夠進入你的心靈      聆聽你內心的言語     
   除非你准許他們這麼做