推 xyxyx2:可不可以不要再寫到身高體重了,嗚............ 07/26 21:20
推 littlebun:呼...推一個減肥永遠留在明天...不過修一下文吧...謝謝 07/27 05:13
催吐,一直是我這些年來的惡夢
醫學研究的很準
催吐大多是在體重標準的女生身上
我的體重其實是標準體重
很怪吧,從小和食物從來都是和平共處的我
卻在"交了男朋友"之後,開始了瘋狂日子
為什麼說是心理影響生理呢
遇到男朋友時算瘦,因為認識了不錯的營養師
所以我成功的減掉不少體重
和男朋友交往後,在我身上也發生了所謂的"幸福胖"
瘦下來的體重又回來了
但在男朋友的期待及自我期許(我是個很愛美的女生)之下
開始進行克制不住的暴食及催吐循環
過程不用贅述了
重點我的飲食失調最後不藥而癒
因為我不停告訴自己,今天多吃那一點點也沒什麼
明天再少吃一點就好了
我很愛吃"吃到飽"的餐廳,當大塊朵頤後(我的食量比男生還大喔)
我就要一直催眠自己,今天千萬不要催吐喔,明天再減肥就好了
男友常常嘲笑我的"減肥永遠留在明天"理論
卻也救了我
常常這樣催眠自己真的有效喔,久了我也完全不會想去催吐了
很建議營食失調的患者,可以到大醫院或附近的診所
去找營養師諮詢
心靈上會覺得有人在幫助你減肥,會很安心,就不會想催吐囉
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