Re: [問題] 請問大家如何渡過外遇之後的生活

[yinchi28 (思念發酵)]

        從外遇風波結束至今，也已經一年十個月
        從時間可以記得這麼清楚可以知道
        我們在對於傷痛這件事，有多麼的難以釋懷

        就像每個歷經過外遇的人
        在修復的這條路上，我走得不算輕鬆
        事情結束至今，我也只能勉強說是稍微釋懷了、比以前更好了
        但也仍無法完全地離開那場陰霾的記憶中
        我還是會去想起關於那段日子的種種
        尤其在聽見某首歌、經過某些特定的領域時
        甚至是那日聽見朋友的丈夫在網路上與人稱公道婆時
        我也會跟著心酸了很大一下

        這也許就是當初決定接受那個男人回到身邊的附帶考驗吧

        我也想過，如果在當初就毅然決然的分手，會不會好一點
        但不管怎麼想，也不會有個確切的答案
        早在當初我決定不退出以後，就已經決定此刻的辛苦了吧，呵

        只是慶幸的是
        那件事情帶給我太多太多的成長
        我的心在那場風波以後也開始不斷地在轉變
        我開始思考，怎樣做才是對「我自己」最好
        我不再毫不保留地付出貢獻
        我把以往付諸在男人身上的心力挪了三分之二回到自己身上
        朋友邀約，我會依先來後到來決定當天的行程
        而非只要男人約，就是不管朋友多早約就會直接回絕

        我一樣的很沒安全感
        但我開始學著在說服自己關於安全感的這件事
        這半年多來我不再讓自己去查關於這男人的MSN紀錄和手機
        先脫離這部分，才可以讓自己將疑神疑鬼的心防降得更低

        我會溫和的和男人談起這些事情
        但僅止於談
        有時候在這些事情上，其實還是需要一點小小的心眼
        我會克制自己的情緒，不讓自己在這個點上爆發
        要知道，男人其實很怕另一半不停的找自己翻舊帳
        妳翻了舊帳，又翻臉，對男人而言只是一場災難
        他並不會因此而退讓或體諒
        當然我們也不能總是要他在這個部分退讓和體諒
        每個人都有每個人的情緒和壓力
        做錯事固然理虧，但面對不間斷的施壓任誰也會承受不住

        妳先問問妳的心
        是不是還想要繼續跟這個男人長長久久地走下去
        這個人之於妳而言，目前有什麼事情或習慣是你無法接受的
        而你是否又能永遠地接受或忍受他這一點
        這個男人現在對你是否有比以往更好
        這個男人在做任何事情時是不是會對你坦然不隱藏
        而他是否會顧慮妳以及在乎妳的存在

        如果這個男人現在其實對妳真的不壞
        也極力的想要彌補當初的那場錯誤
        而他也承認當初那真的是場錯誤，也一直都沒有再犯過
        並且不再有任何傷害妳的情況出現

        妳如果還是很能夠認同這個男人當妳的丈夫的話
        那麼我想
        妳也許需要先把妳那些計較與質問的心收起來
        停止在這件事情上繼續大作文章
        停止拿這件事情作為兩人爭執的開端
        或是在爭執時把這件事情拿出來當說嘴希望他退讓

        必須先把這件事情短暫地遺忘，或者將這事放在最不重要的位置上
        妳才能挽回兩人之間的關係

        接著妳必須比起過往更善待妳自己
        去做妳想做的事情、不再因為男人或家庭的存在而放棄妳自己
        讓自己變得更美麗、更有魅力都好
        別再讓自己處在缺乏自信的狀況
        並且去治療妳憂鬱症的部分
        讓自己每天都能大笑幾回、用最樂觀的心態去面對所有不愉快

        我知道不可能每個人都在一時間就都恢復神速
        畢竟連我自己也在花了快兩年的時間才讓自己好過許多
        只是我會告訴自己
        不管怎樣，只要我還肯跟這個男人在一起
        就必須讓兩個人之間的關係是快樂的、是和諧的
        說穿了我其實也會希望自己可以做到美好到
        讓這個男人永遠也無法離開我

        但我卻也希望自己別再把所有心力投注在這個男人身上
        我明確的告訴他我有我自己的目標
        我不再讓身邊的人去干涉我的目標和理想
        以前會因為男人而停留或乾脆放棄
        現在我選擇為我自己去努力

        我還是會去猶疑，我和他究竟還能走多久
        但到了最後我也放得很開
        其實就算沒有在一起了，又如何呢
        至少我還擁有我自己
        光是衝著這點，我就會更甘願地為自己努力和付出了

        而且我很高興看到現在的自己
        是有自信、有目標、並且有著能夠讓自己更好的能力
        我不再需要靠一個男人來裝扮自己

        每次想到這點
        我就會很感謝當初那個第三者來竄入我和他之間
        很感謝她帶給我的成長

        現在和男人還是處在遠距離的狀態
        曾經擔心過
        但後來我決定再信任他一回
        不信任他其實也是不信任自己
        如果他真的還要再背棄一次我的信任
        那麼也就是他自己的問題了
        至少我覺得我比他還要有勇氣去面對這一切
        沒有必要為了這些小事情，來讓自己的生活疲憊痛苦又不開心

        其實說穿了每次的心痛也都是自己在折磨自己
        如果我選擇不再去計較這件事
        同時也是放過我自己，不是嗎：)

        別再讓自己膠著在這件事情和這個點上
        減少爭執、減少因為這件事情引起的不愉快
        每天對妳的丈夫多微笑一次，多給他一次的擁抱
        當想起他外遇的那件事時
        先避開他幾分鐘，然後再回來緊緊抱他一下
        不安全感作祟時，告訴自己這個人在此刻並沒有給自己任何的傷害
        他的確犯過錯，但在現在他並沒有再錯
        不需要為了這些已經過去已經結束的事情又讓兩個人不開心

        多去感受他對自己的好
        多去看他正面的地方
        不要總是去讓當初的陰霾停留在心裡
        如果他真的好，那麼就不要再去想起他曾經的錯
        如果他真的一無是處，那麼妳就提起勇氣乾脆的離開


        我們都要一起加油
        事情其實沒有我們自己所以為的那麼糟糕的^^



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