謝謝你的回答
請問是要記錄和現實的情節一樣還是感覺?!
我想說
像我本身很直接
生氣就生氣
開心就開心
好像也少在受委屈的
但是不知道為什麼
晚上每次都睡不好
睡得好的都可以數出來了!!!= ="
※ 引述《guilehsu (DreamWalker)》之銘言：
: ※ 引述《jswife (小球)》之銘言：
: : 我剛有去看了一下精華區
: : 那有關惡夢的舒緩動作
: : 那我想問喔~
: : 就是除了自己要放鬆外
: : 生活上的環境品質會影響很大嗎?
: : 像我是一定要超安靜的地方或是窗戶要關(我鼻子過敏嚴重)
: : 除非太累...
: : 還是大家對睡眠都不會想太多啊!?
: : 請問一下大家的想法!!!
: 夢是現實生活的反應，你在現實生活怎麼作
: 那麼到了晚上，會再一次的反應告訴你
: 所以夢不分好壞，它只是在你理志沒那麼清楚時
: 告訴你發生了什麼事去提醒你.......
: 否則在白天，你的理志總是很獨裁的自動挑掉不合你理想的選項
: 若是你的選擇讓你痛苦難過，可是你又執意的安慰自己逃避
: 那麼晚上的夢就會逼你再一次經驗那種感覺
: 所以重點還是你心中的想法及感覺，你不彷拿簿子記下那些夢
: 然後看一下夢中的感覺，有哪些部份是跟現實一樣的?
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