推 luki945:謝謝回答 第二點會試試看的 我起床真的會急著想清醒XDD 12/03 20:06
推 q741326:我也都是這樣耶！醒來之後馬上回想夢到的事情 12/04 00:43
→ q741326:因為不想馬上就會忘記 12/04 00:43
→ yasachi:推 12/04 01:06
推 p0q456:推 做別的事刷牙洗臉或跟別人說話 感覺都會忘一大半 12/04 02:05
※ 引述《luki945 (Luki)》之銘言：
: 一.討論方向:
: 跟解夢需求沒什麼關係，但是希望能記住可以做為靈感來源的細節
: (可以在這裡問嗎？)
: *******************************************************************
: 二.討論內容:
: 其實是想記住夢中出現的"旋律"
: 平常有學吉他，也很嚮往創作
: 不過感覺難以下手ˊˋ
: 重點來了！
: 有時做夢的時候會聽到一段音樂
: 出現的形式就像一般人家在放音樂，我剛好聽到這樣簡單
: (但從來不是自己唱或彈，雖然有點納悶，不過今天就先不問了)
: 這些聲音從來沒聽過，但是真的好聽
: 只有出現像副歌的部分，不是完整的一首歌(可惜)
: 即使夢中也反覆聽幾次或自己在心裡想個幾次
: 醒來一陣迷糊之後還是都忘了QQ
: 之後有用力記得的也只有一小段
: 只記得自己有夢到這樣的事= ="
: 很羨慕好多人都能記得一些夢的細節
: 這個要怎麼訓練呢？QQ
: PS.
: 1.除了太可怕或太好的夢(或常夢到的)
: 一般醒來都只記得自己夢的大概或情緒，出門後就全忘了
: 2.枕邊也會有紙跟筆，但是能讓我記到抄下的都只有幾個音...
: 3.印象中聽到音樂都只是夢的其中一小段，不是主軸
: 因為聽音樂夢境大概出現了有幾次才會記得有這種事
: 妙的是每次出現的音樂都不一樣(難怪記不住...)
: 4.謝謝把整篇看完，我不知道這樣發文可不可以..@ @a
: 因為PO文沒有"問題"的選項...
第一：在床邊準備紙筆是對的，或者錄音的設備。
這個看個人情形，以動到最少的動作最好。
第二：剛清醒時不要急著起身，保持睡覺的姿勢，
先回想腦海中所記得夢，除了夢境之外不要想其他的事。
第三：睡前給自己暗示或催眠，告訢自己：「我會記得夢境的內容。」
以上這是我知道的，其中第二點最重要，你的意識要停留在半夢半醒的狀況。
不要去想今天要去做什麼事情，因為你的意識轉換到物質世界，會很難再去回憶夢世界。
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