推 nightheart:有空再來補充........ 02/09 22:19
推 inwardness:推推推 02/10 21:32
推 inwardness:推推推 02/10 21:32
推 chapp:推~我要開始試著解自己的夢境，謝! 05/08 21:20
推 ltcho:原來可以這樣做阿~酷ㄟ.....我也要來推測自己的夢!!! 10/05 13:09
簡易分析夢境的方法
我認為解夢應該力求簡單，對夢有疑問的話，應該仔細看夢給作夢者的感覺，而其它
的書籍則是參考，或是引領入門的初級資料。作夢者既然得到了從夢傳來的第一手資
料，當然沒道理再去看書，轉譯夢的意義。
【1.紀錄夢境】
那麼就拿一張白紙，開始寫下你的夢吧！記得要十分的詳細，其中有：
* 場景、背景
* 出場人物、物品
* 故事情節、其中的對話
* 夢中的感覺
尤其是在夢中感覺部份。在夢中，被什麼人追殺很緊張，或是得到什麼東西很高興，
或是 悲傷.... 等等。或許你的夢很短，你感覺沒有什麼好寫的，不過還是要請你儘
量寫。其中【夢的感覺】將是我們解夢最重要的線索，如果有遇到沒辦法突破的地方
，就要再回到這一步。
【2.找出代表物意義】
這邊的工作就是要找出在夢中的人事物代表什麼意義?剛開始的話，可以先選定三個你
覺得在夢中最重 要、最有印象的人事物。例如：
我打開我的房間，發現有一個陌生人正在看我的日記，我不但沒有生氣，並且 還很高
興的跟他討論日記裏面寫的內容。
在這個例子中，作夢者寫下來『陌生人』、『日記』、『高興』。在有些長一點的夢中
，你可以將夢分兩段，把前後兩段當成兩個夢來選重點。在有一些短一點的夢中，如果
重點不到三個，也沒有關係。等到日後，解夢的感覺跟直覺靈敏後，你甚至可以列出三
個以上的重點來解夢。將重點寫下後，然後就問作夢者，你對這些重點有沒有什麼感覺?
(如果作夢者是自己的話，當然就自問自答囉)。把作夢者當成是一個外來的人，從來不
知道有這件事的存在，如果作夢者看到了，他會有什麼 第一印象?或是感覺?
在這個例子中：
* 陌生人：夢中出現的人我不認識，而且我想我對陌生人都蠻有戒心的吧。
* 日記：就是一個可以記錄每天發生了什麼事，可以把內心話寫在裡面，很個人的
東西。
* 高興：我很討厭有人會亂翻我東西的，尤其是日記，可是這個夢我竟然會跟別人
分享自己的日記。
當作夢者在寫重點意義時，可能會覺得這件東西就是這樣，沒有什麼特別意義，此時請
再多花點時間想一下。假設你從未聽過他，或是從來沒用過看過，如果今天讓你遇上了
，你會有什麼感覺?也不用想太 多，用第一印象說明就可以了。
如同這個例子一樣，寫下來作夢者的感覺，就可以進到下一步。
【3.找出夢與現實的關聯】
這個部份就是要使用前面找到的線索，確實的將夢解開。首先要作的工作就是將得到的
線索，照著夢的順序，重新替換，重新將夢描述一遍。那麼先來看一下例子吧。
原來夢境
* 我打開我的房間，發現有一個陌生人正在看我的日記，我不但沒有生氣，並且還
很高興的跟他討論日記裏面寫的內容。
得到的線索
* 陌生人：夢中出現的人我不認識，而且我想我對陌生人都蠻有戒心的吧。
* 日記：就是一個可以記錄每天發生了什麼事，可以把內心話寫在裡面，很個人的
東西。
* 高興：我很討厭有人會亂翻我東西的，尤其是日記，可是這個夢我竟然會跟別人
分享自己的日記。
將線索放到夢中，重新描述一遍
* 我打開我的房間，發現有一個讓我感到有戒心的東西，正在看我覺得我個人、私
人的東西，我不但沒有生氣，並且還很高興的跟這個我感到有戒心的東西分享內
容。
看出要訣了嗎?將找到對該物品的感覺代進原來的夢中，這邊還有一點要注意的，如果
是線索就是感覺， 那麼可以不用改動，完全放入夢中，如同這個例子的第三個線索..
高興，重述時也用『高興』。重述的夢，不用很通順，但是線索一定要提到。
接著要找出與現實相關聯的地方。請作夢者想想看，最近有沒有發生什麼事件，給你的
感覺，就是跟這個重述的夢一樣。不用思考太多，只要用第一印象，與夢感覺相符合的
就可以了。
如果沒有問題，很快的作夢者就會有答案了，並且作夢者會有『對對！就是這個樣子！』
的感覺。如果沒有的話，也不用太氣餒，再回到第一步，找新的線索，重述一次夢就可以
了。在這個例子中，作夢者很快的就想到了最近發生的事情。
* 我知道這個夢是指什麼了。最近我在網路上寫了篇心情留言，有個網友看到了，
跟我說寫得不錯，我覺得很高興，又跟他分享許多有關我的事情。
看出來了嗎? 在這個例子中，現實的網路心情留言變成了日記，現實的網友變成了陌生
人，第三個線索：高興，則是不變。這樣這個夢就可以算是成功的解開來了，當然也可
以再釐清夢中其它的部份。夢中的房間代表什麼?有沒有看清陌生人的臉?討論的是什麼
內容?....等等。
當然剛開始解夢的時候可能沒辦法那麼順利，另外多下點工夫也是需要的，我個人認為
可以帶著遊戲的心情去玩它，若是有困難，這邊也有很不錯的討論區，可以好好的和有
經驗的人談談。
另外一點很重要的，就是不要帶著先入為主的經驗，夢到了某件東西就先判斷它是代表
什麼。若是常解夢的人，或許很了解自己的直覺，少有出錯的機會。但是對於新手來說
，這些判斷經常混淆對夢的中立解釋，而錯估了夢真正要帶給作夢者的建議。
參考資料：你是解夢大師/蓋兒戴蘭妮/張老師出版社
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