自製枕頭DIY 茶葉枕清頭目 中藥枕富芬多精
【大成報 記者 盧映利／報導】
枕頭不一定要用買的，善用茶葉、中藥材、檜木木屑等材料，你也可以自己做枕頭
，自製枕頭不但散發陣陣清香，還可發揮安定情緒的作用，一掃白天累積的疲憊感
，早點進入香甜夢鄉。
台北市中醫師公會名譽理事長陳旺全表示，以茶葉、藿香、陳香、台灣檜木木屑等
材料自製枕頭方法簡便，且這些都是不必花太多錢的材料，如具有清利頭目作用的
茶葉枕就可用泡過的茶葉來做，將其曬乾就可製成枕頭，最好使用一周就拿出來曬
曬太陽，維持茶葉枕的乾燥程度。
不排斥中藥味的民眾則可自製中藥枕，不到200元的藿香搭配適量陳香、檀香、蘋果
皮、陳皮即可輕鬆完成，發揮安神鎮靜的作用，一覺到天明，或是以檜木木屑製成
枕頭，睡覺時可散發芬多精，好似做了一場森林浴，隔天精神飽滿，元氣十足。
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